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Cookies senza glutine alla carota

INGREDIENTI

Persone

1

Farina di mais giallo

250 grammi

Zucchero di canna

80 grammi

Carote

3 unità

Farina di cocco

50 grammi

Olio di semi di lino

150 grammi

Latte di riso

100 grammi

Lievito per prodotti da forno

17 grammi

Cannella macinata

1 cucchiaino

Cookies senza glutine alla carota

Cookies senza glutine alla carota

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Cookies senza glutine alla carota

Biscotti senza glutine alla carota, con cocco!

Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 1

Tritare carote, con cocco e cannella. Facendo diventare tutto una purea.
Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 2

Unire piano piano anche gli altri ingredienti.
Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 3

FaRe delle palline su una placca da forno con carta.
Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 4

Infornare a 190 gradi per 20 minuti
Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 5

Volendo si possono anche bagnare con un po di cioccolato fondente fuso!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie3009.64 kcal n.d.

Grassi190.54 g n.d.

Carboidrati328.04 g n.d.

Proteine27.55 g n.d.

Fibre20.41 g n.d.

Acqua300.41 g n.d.

Ceneri15.97 g n.d.

Zuccheri97.71 g n.d.

Amido2.85 g n.d.

Minerali +

Calcio1297.22 mg n.d.

Sodio2022.36 mg n.d.

Fosforo756.42 mg n.d.

Potassio1284.63 mg n.d.

Ferro7.43 mg n.d.

Magnesio138.53 mg n.d.

Zinco2.62 mg n.d.

Rame0.9 mg n.d.

Manganese2.38 mg n.d.

Selenio30.53 mcg n.d.

Fluoro6.38 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU34080.32 IU n.d.

A RAE1756.78 mcgRAE n.d.

B10.35 mg n.d.

B20.32 mg n.d.

B39.04 mg n.d.

B51.18 mg n.d.

B60.74 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.63 mcg n.d.

C12.63 mg n.d.

E28.71 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D42.0 mcg n.d.

K28.37 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi33.01 g n.d.

Polinsaturi101.66 g n.d.

Saturi43.23 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.3 g n.d.

Isoleucina0.3 g n.d.

Istidina0.16 g n.d.

Leucina0.47 g n.d.

Lisina0.36 g n.d.

Metionina0.11 g n.d.

Tirosina0.19 g n.d.

Treonina0.51 g n.d.

Triptofano0.06 g n.d.

Valina0.36 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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