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Cookies senza glutine alla carota

INGREDIENTI

Persone

1

Carote

3 unit

Cannella macinata

1 teaspoon

Farina di mais giallo

250 grams

Zucchero di canna

80 grams

Farina di cocco

50 grams

Olio di semi di lino

150 grams

Latte di riso

100 grams

Lievito per prodotti da forno

17 grams

Cookies senza glutine alla carota

Cookies senza glutine alla carota

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Cookies senza glutine alla carota

Biscotti senza glutine alla carota, con cocco!

Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 1

Tritare carote, con cocco e cannella. Facendo diventare tutto una purea.
Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 2

Unire piano piano anche gli altri ingredienti.
Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 3

FaRe delle palline su una placca da forno con carta.
Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 4

Infornare a 190 gradi per 20 minuti
Foto preparazione Cookies senza glutine alla carota

Step 5

Volendo si possono anche bagnare con un po di cioccolato fondente fuso!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 3009.64 kcal n.d.

Grassi 190.54 g n.d.

Carboidrati 328.04 g n.d.

Proteine 27.55 g n.d.

Fibre 20.41 g n.d.

Acqua 300.41 g n.d.

Ceneri 15.97 g n.d.

Zuccheri 97.71 g n.d.

Amido 2.85 g n.d.

Minerali +

Calcio 1297.22 mg n.d.

Sodio 2022.36 mg n.d.

Fosforo 756.42 mg n.d.

Potassio 1284.63 mg n.d.

Ferro 7.43 mg n.d.

Magnesio 138.53 mg n.d.

Zinco 2.62 mg n.d.

Rame 0.9 mg n.d.

Manganese 2.38 mg n.d.

Selenio 30.53 mcg n.d.

Fluoro 6.38 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 34080.32 IU n.d.

A RAE 1756.78 mcgRAE n.d.

B1 0.35 mg n.d.

B2 0.32 mg n.d.

B3 9.04 mg n.d.

B5 1.18 mg n.d.

B6 0.74 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.63 mcg n.d.

C 12.63 mg n.d.

E 28.71 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 42.0 mcg n.d.

K 28.37 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 33.01 g n.d.

Polinsaturi 101.66 g n.d.

Saturi 43.23 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.3 g n.d.

Isoleucina 0.3 g n.d.

Istidina 0.16 g n.d.

Leucina 0.47 g n.d.

Lisina 0.36 g n.d.

Metionina 0.11 g n.d.

Tirosina 0.19 g n.d.

Treonina 0.51 g n.d.

Triptofano 0.06 g n.d.

Valina 0.36 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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