12

condividi su

Di menta di mela di ravanello

ingredienti

persone

1

Lattuga o insalata

150 grammi

Ravanelli

100 grammi

Scalogni

1 unità

Limoni

1 metà

Menta fresca

1 cucchiaio

Mele senza buccia

1 unità

Rucola

50 grammi

Pomodori ciliegini

8 unità

contorni da Germania

Di menta di mela di ravanello

Di menta di mela di ravanello

vegano ricco in fibre ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Di menta di mela di ravanello

''Che cosa so del destino dell'uomo? Potrei dirvi di più a proposito dei ravanelli.'' Samuel Beckett #leGalattiche

Di menta di mela di ravanello step 1

step 1

Lavare abbondantemente la lattuga e farla asciugare sopra un canovaccio di cotone.

Di menta di mela di ravanello step 2

step 2

Prendi due foglie di menta e tritale finemente.

Di menta di mela di ravanello step 3

step 3

Di seguito taglia a fettine i ravanelli ed aggiungili all'insalata. Insieme taglia a rondelle anche lo scalogo e i pomodorini e metti tutto insieme.

Di menta di mela di ravanello step 4

step 4

Alla fine sbuccia la mela e taglia a spicchi sottili. Condisci il tutto senza olio ma con abbondante limone. Sale e Pepe q.b. Ora sei magra e bella e puoi andare a fare la Fotobidella!

Loading pic