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Dolce con riso soffiato e mars

INGREDIENTI

Persone

6

Burro

50 grammi

Riso soffiato

125 grammi

Cacao amaro

5 grammi

Dolce con riso soffiato e mars

Dolce con riso soffiato e mars

PRONTA IN

20 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegetariano con glutine con lattosio

Foto Ricetta Dolce con riso soffiato e mars

dolce semplicissimo e sempre piaciuto. Solo tre ingredienti: riso soffiato, burro, Mars.

Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

Step 1

far sciogliere 50 grammi di burro in una pentola a fuoco lento
Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

Step 2

prendere tre snack Mars, tagliarli a cubetti e farli sciogliere lentamente insieme al burro
Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

Step 3

quando burro e Mars hanno formato una crema liquida aggiungere a piacere il cacao amaro q.b.
Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

Step 4

versare 125 grammi di riso soffiato mantenendo la fiamma al minimo e mescolare facendo attenzione a non schiacciare i chicci di riso soffiato
Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

Step 5

quando riso soffiato e crema sono ben amalgamati versare tutto in una teglia e appiattire delicatamente con un bicchiere fino ad uniformare lo spessore del dolce
Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

Step 6

lasciar freddare un po' e mettere 15 minuti in frigorifero

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie130.75 kcal n.d.

Grassi6.95 g n.d.

Carboidrati17.24 g n.d.

Proteine1.63 g n.d.

Fibre0.49 g n.d.

Acqua3.85 g n.d.

Ceneri0.34 g n.d.

Zuccheri0.02 g n.d.

Amido15.19 g n.d.

Minerali +

Calcio3.7 mg n.d.

Sodio59.89 mg n.d.

Fosforo27.91 mg n.d.

Potassio30.53 mg n.d.

Ferro1.0 mg n.d.

Magnesio9.12 mg n.d.

Zinco0.3 mg n.d.

Rame0.07 mg n.d.

Manganese0.25 mg n.d.

Selenio3.35 mcg n.d.

Fluoro0.23 mcg n.d.

Vitamine +

A55.92 mcg n.d.

A IU208.25 IU n.d.

A RAE57.0 mcgRAE n.d.

B10.12 mg n.d.

B20.01 mg n.d.

B30.88 mg n.d.

B50.28 mg n.d.

B60.04 mg n.d.

B946.88 mcg n.d.

B120.01 mcg n.d.

C0.0 mg n.d.

E0.19 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.13 mcg n.d.

K0.6 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi1.82 g n.d.

Polinsaturi0.28 g n.d.

Saturi4.38 g n.d.

Colesterolo17.92 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.08 g n.d.

Isoleucina0.07 g n.d.

Istidina0.03 g n.d.

Leucina0.13 g n.d.

Lisina0.07 g n.d.

Metionina0.03 g n.d.

Tirosina0.06 g n.d.

Treonina0.06 g n.d.

Triptofano0.02 g n.d.

Valina0.1 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina1.92 mg n.d.

Teobromina17.14 mg n.d.

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