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Dolce con riso soffiato e mars

ingredienti

persone

6

Burro

50 grammi

Cacao amaro

5 grammi

Riso soffiato

125 grammi

Dolci da Italia

Dolce con riso soffiato e mars

Dolce con riso soffiato e mars

vegetariano con lattosio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Dolce con riso soffiato e mars

dolce semplicissimo e sempre piaciuto. Solo tre ingredienti: riso soffiato, burro, Mars.

Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

step 1

far sciogliere 50 grammi di burro in una pentola a fuoco lento

Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

step 2

prendere tre snack Mars, tagliarli a cubetti e farli sciogliere lentamente insieme al burro

Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

step 3

quando burro e Mars hanno formato una crema liquida aggiungere a piacere il cacao amaro q.b.

Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

step 4

versare 125 grammi di riso soffiato mantenendo la fiamma al minimo e mescolare facendo attenzione a non schiacciare i chicci di riso soffiato

Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

step 5

quando riso soffiato e crema sono ben amalgamati versare tutto in una teglia e appiattire delicatamente con un bicchiere fino ad uniformare lo spessore del dolce

Foto preparazione Dolce con riso soffiato e mars

step 6

lasciar freddare un po' e mettere 15 minuti in frigorifero

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 130.76 kcal n.d.

Grassi 6.95 g n.d.

Carboidrati 17.24 g n.d.

Proteine 1.63 g n.d.

Fibre 0.49 g n.d.

Acqua 3.85 g n.d.

Ceneri 0.34 g n.d.

Zuccheri 0.02 g n.d.

Amido 15.19 g n.d.

Minerali +

Calcio 3.7 mg n.d.

Sodio 59.89 mg n.d.

Fosforo 27.91 mg n.d.

Potassio 30.53 mg n.d.

Ferro 1.0 mg n.d.

Magnesio 9.12 mg n.d.

Zinco 0.3 mg n.d.

Rame 0.07 mg n.d.

Manganese 0.25 mg n.d.

Selenio 3.35 mcg n.d.

Fluoro 0.23 mcg n.d.

Vitamine +

A 55.92 mcg n.d.

B1 0.12 mg n.d.

B2 0.01 mg n.d.

B3 0.88 mg n.d.

B5 0.28 mg n.d.

B6 0.04 mg n.d.

B9 46.88 mcg n.d.

B12 0.01 mcg n.d.

C 0.0 mg n.d.

E 0.19 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.13 mcg n.d.

K 0.6 mcg n.d.

Colina totale Vit J 1.67 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 1.82 g n.d.

Polinsaturi 0.28 g n.d.

Saturi 4.38 g n.d.

Colesterolo 17.92 mg n.d.

Insaturi 2.11 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.08 g n.d.

Isoleucina 0.07 g n.d.

Istidina 0.03 g n.d.

Leucina 0.13 g n.d.

Lisina 0.07 g n.d.

Metionina 0.03 g n.d.

Tirosina 0.06 g n.d.

Treonina 0.06 g n.d.

Triptofano 0.02 g n.d.

Valina 0.1 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 1.92 mg n.d.

Teobromina 17.14 mg n.d.

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