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Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween

ingredienti

persone

2

Zucca

200 grammi

Pinoli secchi

15 grammi

Uva passa, bianca e rossa

15 grammi

Crusca

3 cucchiai

Banane

1 unità

Mandorle

5 grammi

Biscotti al cioccolato

2 grammi

Chiodi di garofano

4 grammi

Pere

1 unità

Dolci da Italia

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween

vegetariano con glutine con lattosio con noci ricco in fibre ricco in potassio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween

Ci siamo quasi...anche quest'anno Halloween si avvicina...ecco un'idea veloce , in tema con questa festa, che propongo in questo simpatico piatto...che ne pensate? con questi ingredienti ricaverete 2 topolini, 10 ragnetti e 2 porcospini! #intothefitness

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 1

step 1

Topolini -2- Taglia la pera a metà, pelala ed elimina il torsolo, quindi disponi su un piatto le due metà.

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 2

step 2

Inserisci nella parte posteriore un bastoncino di biscotto ricoperto di cioccolato -tipo Mikado- a formare la coda, 2 chiodi di garofano sul davanti per gli occhietti e infine 2 mandorle intere per ottenere le orecchie.

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 3

step 3

Ragnetti -10- Sbuccia la banana e tagliala in 10 fettine dello spessore di circa 2 cm, quindi ricava le zampette infilzandovi i bastoncini di crusca, 3 per parte di ogni fettina.

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 4

step 4

Infine, per ottenere dei terrificanti occhi rossi, utilizza 2 uvette rosse...o ancora meglio 2 bacche di Goji.

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 5

step 5

Porcospini -2- Disponi due spicchi di zucca sopra una teglia ricoperta con carta da forno e cuocili in forno preriscaldato a 180° per 45-60 minuti, ricordando di rigirarli un paio di volte durante la cottura.

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 6

step 6

Mentre la zucca cuoce, tosta i pinoli in una piccola padella antiaderente fino a quando saranno ben abbrustoliti e lasciali raffreddare.

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 7

step 7

Quando la zucca è pronta toglila dal forno e appena la sua temperatura lo consente, priva gli spicchi della buccia.

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 8

step 8

Con un'uvetta rossa -oppure una bacca di Goji- sulla punta anteriore dello spicchio ricava il nasino e con i chiodi di garofano gli occhi in tutto il resto del corpicino sbizzarrisciti ad inserire gli aculei-pinoli.

Dolcetti, scherzetti e animaletti di halloween step 9

step 9

Il nostro piccolo zoo di animaletti di frutta e verdura è ora al completo! Non ti resta che servirlo a grandi e piccini, che almeno per una volta saranno contentissimi di mangiare cibi sani!!!

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