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Easy fish

ingredienti

persone

2

Pangasio

2 filetti

Pomodorini

11 unità

Olio extravergine di oliva

q.b.

Sale iodato

q.b.

Pepe

q.b.

Origano

1 cucchiaio

Prezzemolo

1 cucchiaio

Secondi Piatti da Italia

Easy fish

Easy fish

con pesce fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Easy fish

Un modo davvero davvero semplice per gustare un filetto di pangasio.

Easy fish step 1

step 1

Tagliare i pomodorini in piccoli pezzi. Condirli con olio, sale, pepe e origano.

Easy fish step 2

step 2

Disporre su una teglia i due filetti di pangasio, magari con un filo d'olio sotto. Coprire con i pomodorini e aggiungere il prezzemolo tritato.

Easy fish step 3

step 3

Cuocere in forno a 200°, preferibilmente con funzione grill, per 25 min.

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