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Fagottini mele

ingredienti

persone

6

Olio extravergine di oliva

3 tazzine

Aroma Limone

1 unità

Vino bianco, Pinot Grigio

1 bicchiere

Cannella macinata

1 cucchiaino

Mele senza buccia

5 unità

Miele

3 cucchiai

Farina di grano saraceno

500 grammi

Buccia d'arancia

80 grammi

Dolci da Italia - Puglia

Fagottini mele

Fagottini mele

vegetariano ricco in potassio ricco in magnesio con grassi buoni

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Fagottini mele

Vegan biscotti al profumo di cannella

Foto preparazione Fagottini mele

step 1

Scaldare olio k

Foto preparazione Fagottini mele

step 2

Setacciare le polveri

Foto preparazione Fagottini mele

step 3

Aggiungere l'olio caldo ed il vino fino ad ottenere un impasto sodo

Foto preparazione Fagottini mele

step 4

Lasciare riposare per circa mezz'ora

Foto preparazione Fagottini mele

step 5

Nel frattempo in un pentolino mettere le mele a fettine con miele e cannella fin ad ottenere una cremina

Foto preparazione Fagottini mele

step 6

Stendere la pasta in una sfoglia max di 2 cm di spessore

Foto preparazione Fagottini mele

step 7

Mettere al centro le mele ridotte e chiudere con coppapasta

Foto preparazione Fagottini mele

step 8

Mettere in forno a 180 gradi per 20minuti circa

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 647.73 kcal n.d.

Grassi 29.77 g n.d.

Carboidrati 85.86 g n.d.

Proteine 11.11 g n.d.

Fibre 11.57 g n.d.

Acqua 152.41 g n.d.

Ceneri 2.52 g n.d.

Zuccheri 22.36 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 67.48 mg n.d.

Sodio 10.62 mg n.d.

Fosforo 297.39 mg n.d.

Potassio 623.41 mg n.d.

Ferro 3.82 mg n.d.

Magnesio 217.34 mg n.d.

Zinco 2.72 mg n.d.

Rame 0.48 mg n.d.

Manganese 1.84 mg n.d.

Selenio 4.98 mcg n.d.

Fluoro 0.7 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.08 mcg n.d.

B1 0.39 mg n.d.

B2 0.21 mg n.d.

B3 5.38 mg n.d.

B5 0.53 mg n.d.

B6 0.55 mg n.d.

B9 0.03 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 22.94 mg n.d.

E 4.68 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 24.6 mcg n.d.

Colina totale Vit J 49.48 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 22.7 g n.d.

Polinsaturi 4.01 g n.d.

Saturi 4.73 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 26.69 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.43 g n.d.

Isoleucina 0.4 g n.d.

Istidina 0.25 g n.d.

Leucina 0.67 g n.d.

Lisina 0.54 g n.d.

Metionina 0.13 g n.d.

Tirosina 0.19 g n.d.

Treonina 0.41 g n.d.

Triptofano 0.15 g n.d.

Valina 0.55 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 3.57 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio