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Frullato di melone rinfrescante

ingredienti

persone

2

Meloni d'estate

1 metà

Limoni

1 metà

Albicocche

1 unità

Zucchero di canna

2 cucchiaini

Acqua

100 grammi

Bevande da Italia

Frullato di melone rinfrescante

Frullato di melone rinfrescante

vegano fonte di Vit C

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Frullato di melone rinfrescante

Un succo di melone non dolcissimo da bere in estate per dissetarsi.

Foto preparazione Frullato di melone rinfrescante

step 1

Pulire il melone, aggiungere il succo del limone, lo zucchero, l'albicocca. Frullare tutto con l'acqua.

Foto preparazione Frullato di melone rinfrescante

step 2

La frutta deve essere matura! Da bere freddo.

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 67.26 kcal n.d.

Grassi 0.31 g n.d.

Carboidrati 15.69 g n.d.

Proteine 1.4 g n.d.

Fibre 1.79 g n.d.

Acqua 188.32 g n.d.

Ceneri 1.0 g n.d.

Zuccheri 15.23 g n.d.

Amido 0.04 g n.d.

Minerali +

Calcio 20.35 mg n.d.

Sodio 22.43 mg n.d.

Fosforo 24.59 mg n.d.

Potassio 397.97 mg n.d.

Ferro 0.38 mg n.d.

Magnesio 17.24 mg n.d.

Zinco 0.27 mg n.d.

Rame 0.08 mg n.d.

Manganese 0.07 mg n.d.

Selenio 0.54 mcg n.d.

Fluoro 36.78 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.07 mg n.d.

B2 0.03 mg n.d.

B3 1.04 mg n.d.

B5 0.19 mg n.d.

B6 0.09 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 45.4 mg n.d.

E 0.26 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 3.69 mcg n.d.

Colina totale Vit J 9.67 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.04 g n.d.

Polinsaturi 0.11 g n.d.

Saturi 0.07 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 0.15 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.03 g n.d.

Isoleucina 0.03 g n.d.

Istidina 0.03 g n.d.

Leucina 0.06 g n.d.

Lisina 0.06 g n.d.

Metionina 0.01 g n.d.

Tirosina 0.02 g n.d.

Treonina 0.03 g n.d.

Triptofano 0.0 g n.d.

Valina 0.05 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio