Frullato di melone rinfrescante

INGREDIENTI

Persone

2

Meloni d'estate

1 half

Limoni

1 half

Albicocche

1 unit

Zucchero di canna

2 teaspoons

Acqua

100 grams

Frullato di melone rinfrescante

Frullato di melone rinfrescante

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Bevande
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Frullato di melone rinfrescante

Un succo di melone non dolcissimo da bere in estate per dissetarsi.

Foto preparazione Frullato di melone rinfrescante

Step 1

Pulire il melone, aggiungere il succo del limone, lo zucchero, l'albicocca. Frullare tutto con l'acqua.
Foto preparazione Frullato di melone rinfrescante

Step 2

La frutta deve essere matura! Da bere freddo.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 67.26 kcal n.d.

Grassi 0.31 g n.d.

Carboidrati 16.37 g n.d.

Proteine 1.4 g n.d.

Fibre 1.79 g n.d.

Acqua 188.32 g n.d.

Ceneri 1.0 g n.d.

Zuccheri 15.23 g n.d.

Amido 0.04 g n.d.

Minerali +

Calcio 20.35 mg n.d.

Sodio 22.43 mg n.d.

Fosforo 24.59 mg n.d.

Potassio 397.97 mg n.d.

Ferro 0.38 mg n.d.

Magnesio 17.24 mg n.d.

Zinco 0.27 mg n.d.

Rame 0.08 mg n.d.

Manganese 0.07 mg n.d.

Selenio 0.54 mcg n.d.

Fluoro 36.78 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 4412.88 IU n.d.

A RAE 220.46 mcgRAE n.d.

B1 0.07 mg n.d.

B2 0.03 mg n.d.

B3 1.04 mg n.d.

B5 0.19 mg n.d.

B6 0.09 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 45.4 mg n.d.

E 0.26 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 3.69 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.04 g n.d.

Polinsaturi 0.11 g n.d.

Saturi 0.07 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.03 g n.d.

Isoleucina 0.03 g n.d.

Istidina 0.03 g n.d.

Leucina 0.06 g n.d.

Lisina 0.06 g n.d.

Metionina 0.01 g n.d.

Tirosina 0.02 g n.d.

Treonina 0.03 g n.d.

Triptofano 0.0 g n.d.

Valina 0.05 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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