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Muffin al cacao vegani

INGREDIENTI

Persone

1

Farina integrale

300 grammi

Zucchero di canna

150 grammi

Cacao amaro

100 grammi

Olio extravergine di oliva

80 grammi

Latte di soia

1 bicchiere

Vanillina

1 bustina

Cannella macinata

1 cucchiaio

Muffin al cacao vegani

Muffin al cacao vegani

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Nord America

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano con glutine

Foto Ricetta Muffin al cacao vegani

Muffin senza derivati animali al cacao!

Foto preparazione Muffin al cacao vegani

Step 1

Mescolare tutti gli ingredienti con una frusta o sbattitore.
Foto preparazione Muffin al cacao vegani

Step 2

Riempire i pirottini per 3/4.
Foto preparazione Muffin al cacao vegani

Step 3

Cuocere a 170 gradi per 25 30 minuti.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie2463.9 kcal n.d.

Grassi93.69 g n.d.

Carboidrati418.81 g n.d.

Proteine59.03 g n.d.

Fibre63.09 g n.d.

Acqua146.14 g n.d.

Ceneri7.47 g n.d.

Zuccheri213.65 g n.d.

Amido179.1 g n.d.

Minerali +

Calcio571.46 mg n.d.

Sodio129.4 mg n.d.

Fosforo1645.12 mg n.d.

Potassio2924.88 mg n.d.

Ferro25.59 mg n.d.

Magnesio517.3 mg n.d.

Zinco7.27 mg n.d.

Rame4.03 mg n.d.

Manganese5.33 mg n.d.

Selenio18.88 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU455.9 IU n.d.

A RAE1.2 mcgRAE n.d.

B11.35 mg n.d.

B20.94 mg n.d.

B321.09 mg n.d.

B50.48 mg n.d.

B60.44 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B121.19 mcg n.d.

C8.22 mg n.d.

E15.74 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D1.32 mcg n.d.

K53.16 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi63.41 g n.d.

Polinsaturi10.18 g n.d.

Saturi19.38 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina1776.95 g n.d.

Isoleucina1470.77 g n.d.

Istidina768.35 g n.d.

Leucina2449.21 g n.d.

Lisina1042.0 g n.d.

Metionina612.21 g n.d.

Tirosina1224.75 g n.d.

Treonina1101.79 g n.d.

Triptofano489.29 g n.d.

Valina1654.2 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina230.0 mg n.d.

Teobromina2057.0 mg n.d.

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