7

condividi su

Orzo alla greca

ingredienti

persone

4

Cetrioli

1 unità

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Orzo perlato

300 grammi

Pomodori ciliegini

100 grammi

Feta

100 grammi

Olive nere

50 grammi

Primi Piatti da Italia

Orzo alla greca

Orzo alla greca

vegetariano con glutine con lattosio ricco in fibre

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Orzo alla greca

Insalata di orzo fresca e gustosa

Orzo alla greca step 1

step 1

Cucinare l'orzo e lasciarlo raffreddare o sciacquarlo sotto l'acqua fredda

Orzo alla greca step 2

step 2

Tagliare i pomodorini a metà, la feta, le olive e il cetriolo a pezzetti piccoli

Orzo alla greca step 3

step 3

Mescolare l'orzo assieme agli altri ingredienti e a una cucchiaiata di olio extravergine di oliva

Orzo alla greca step 4

step 4

Gustare l'insalata!

Loading pic