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Dolcetti al cocco

INGREDIENTI

Persone

6

Ricotta

250 grammi

Zucchero bianco

150 grammi

Farina di cocco

250 grammi

Dolcetti al cocco

Dolcetti al cocco

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegetariano con lattosio

Foto Ricetta Dolcetti al cocco

Facili da fare e tanto sfiziose!! Impossibile resistere..una tira l'altra!!

Foto preparazione Dolcetti al cocco

Step 1

Trasferite in un contenitore 200 grammi di farina di cocco insieme a tutti gli altri ingredienti, ed amalgamate per bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Foto preparazione Dolcetti al cocco

Step 2

Con il palmo della mano formate tante palline, non molto grandi, e passatele nella restante farina di cocco oppure in alternativa nel cacao amaro.
Foto preparazione Dolcetti al cocco

Step 3

Fate riposare in frigo per circa un'oretta.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie428.9 kcal n.d.

Grassi30.19 g n.d.

Carboidrati36.99 g n.d.

Proteine7.62 g n.d.

Fibre6.79 g n.d.

Acqua32.26 g n.d.

Ceneri1.29 g n.d.

Zuccheri28.14 g n.d.

Minerali +

Calcio124.41 mg n.d.

Sodio67.75 mg n.d.

Fosforo162.08 mg n.d.

Potassio278.83 mg n.d.

Ferro1.57 mg n.d.

Magnesio43.75 mg n.d.

Zinco1.4 mg n.d.

Rame0.34 mg n.d.

Manganese1.15 mg n.d.

Selenio14.82 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A43.75 mcg n.d.

A IU160.0 IU n.d.

A RAE44.58 mcgRAE n.d.

B10.04 mg n.d.

B20.13 mg n.d.

B30.28 mg n.d.

B50.43 mg n.d.

B60.14 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.12 mcg n.d.

C0.63 mg n.d.

E0.21 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.04 mcg n.d.

K0.42 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi2.11 g n.d.

Polinsaturi0.41 g n.d.

Saturi25.89 g n.d.

Colesterolo12.92 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.38 g n.d.

Isoleucina0.36 g n.d.

Istidina0.26 g n.d.

Leucina0.73 g n.d.

Lisina0.69 g n.d.

Metionina0.17 g n.d.

Tirosina0.34 g n.d.

Treonina0.32 g n.d.

Triptofano0.08 g n.d.

Valina0.47 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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