Palline di cocco e cioccolato

INGREDIENTI

Persone

6

Ricotta

250 grams

Zucchero bianco

150 grams

Cioccolato fondente

50 grams

Farina di cocco

250 grams

Palline di cocco e cioccolato

Palline di cocco e cioccolato

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegetariano con lattosio

RIELABORATA DA Dolcetti al cocco

Foto Ricetta Palline di cocco e cioccolato

facili e veloci!

Foto preparazione Palline di cocco e cioccolato

Step 1

Trasferite in un contenitore 200 grammi di farina di cocco insieme a tutti gli altri ingredienti, ed amalgamate per bene fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungete il cioccolato a scaglie finissime e mescolate
Foto preparazione Palline di cocco e cioccolato

Step 2

Con il palmo della mano formate tante palline, non molto grandi, e passatele nella restante farina di cocco oppure in alternativa nel cacao amaro.
Foto preparazione Palline di cocco e cioccolato

Step 3

Fate riposare in frigo per circa un'oretta.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 471.1 kcal n.d.

Grassi 33.04 g n.d.

Carboidrati 42.02 g n.d.

Proteine 7.95 g n.d.

Fibre 7.25 g n.d.

Acqua 32.3 g n.d.

Ceneri 1.37 g n.d.

Zuccheri 32.43 g n.d.

Minerali +

Calcio 126.41 mg n.d.

Sodio 69.08 mg n.d.

Fosforo 174.33 mg n.d.

Potassio 303.0 mg n.d.

Ferro 1.8 mg n.d.

Magnesio 53.17 mg n.d.

Zinco 1.53 mg n.d.

Rame 0.39 mg n.d.

Manganese 1.19 mg n.d.

Selenio 15.05 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 43.75 mcg n.d.

A IU 160.0 IU n.d.

A RAE 44.58 mcgRAE n.d.

B1 0.04 mg n.d.

B2 0.15 mg n.d.

B3 0.34 mg n.d.

B5 0.44 mg n.d.

B6 0.14 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.12 mcg n.d.

C 0.63 mg n.d.

E 0.23 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.04 mcg n.d.

K 0.95 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 3.05 g n.d.

Polinsaturi 0.49 g n.d.

Saturi 27.56 g n.d.

Colesterolo 12.92 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.4 g n.d.

Isoleucina 0.37 g n.d.

Istidina 0.27 g n.d.

Leucina 0.75 g n.d.

Lisina 0.71 g n.d.

Metionina 0.17 g n.d.

Tirosina 0.35 g n.d.

Treonina 0.33 g n.d.

Triptofano 0.09 g n.d.

Valina 0.49 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 5.5 mg n.d.

Teobromina 35.5 mg n.d.

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