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Palline di cocco e cioccolato

ingredienti

persone

6

Ricotta

250 grammi

Zucchero bianco

150 grammi

Cioccolato fondente, con latte

50 grammi

Farina di cocco

250 grammi

Dolci da Italia

Palline di cocco e cioccolato

Palline di cocco e cioccolato

vegetariano con lattosio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

rielaborata da Dolcetti al cocco

Foto Ricetta Palline di cocco e cioccolato

facili e veloci!

Foto preparazione Palline di cocco e cioccolato

step 1

Trasferite in un contenitore 200 grammi di farina di cocco insieme a tutti gli altri ingredienti, ed amalgamate per bene fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungete il cioccolato a scaglie finissime e mescolate

Foto preparazione Palline di cocco e cioccolato

step 2

Con il palmo della mano formate tante palline, non molto grandi, e passatele nella restante farina di cocco oppure in alternativa nel cacao amaro.

Foto preparazione Palline di cocco e cioccolato

step 3

Fate riposare in frigo per circa un'oretta.

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 473.65 kcal n.d.

Grassi 31.96 g n.d.

Carboidrati 42.09 g n.d.

Proteine 8.03 g n.d.

Fibre 7.25 g n.d.

Acqua 32.3 g n.d.

Ceneri 1.37 g n.d.

Zuccheri 32.43 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 126.41 mg n.d.

Sodio 69.08 mg n.d.

Fosforo 174.33 mg n.d.

Potassio 303.0 mg n.d.

Ferro 1.8 mg n.d.

Magnesio 53.17 mg n.d.

Zinco 1.53 mg n.d.

Rame 0.39 mg n.d.

Manganese 1.19 mg n.d.

Selenio 15.05 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 43.75 mcg n.d.

B1 0.04 mg n.d.

B2 0.15 mg n.d.

B3 0.34 mg n.d.

B5 0.44 mg n.d.

B6 0.14 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.12 mcg n.d.

C 0.63 mg n.d.

E 0.23 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.1 mcg n.d.

K 0.95 mcg n.d.

Colina totale Vit J 19.81 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 3.05 g n.d.

Polinsaturi 0.49 g n.d.

Saturi 27.56 g n.d.

Colesterolo 12.92 mg n.d.

Insaturi 3.53 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.4 g n.d.

Isoleucina 0.37 g n.d.

Istidina 0.27 g n.d.

Leucina 0.75 g n.d.

Lisina 0.71 g n.d.

Metionina 0.17 g n.d.

Tirosina 0.35 g n.d.

Treonina 0.33 g n.d.

Triptofano 0.09 g n.d.

Valina 0.49 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 5.5 mg n.d.

Teobromina 35.5 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio