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Pan di spagna senza uova, per torte morbide

ingredienti

persone

8

Aroma Vaniglia

1 unità

Curcuma

1 cucchiaino

Lievito per dolci

1 unità

Olio di semi di girasole

60 grammi

Zucchero di canna

170 grammi

Tofu

125 grammi

Farina di riso

50 grammi

Fecola di patate

50 grammi

Farina di frumento tipo 0

200 grammi

Acqua

250 grammi

Dolci da Italia

Pan di spagna senza uova, per torte morbide

Pan di spagna senza uova, per torte morbide

vegano con glutine ricco in ferro con grassi buoni

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Pan di spagna senza uova, per torte morbide

Dopo tanti tentativi ho finalmente trovato la giusta ricetta per tirar fuori un pan di spagna senza uova, ma che tuttavia risulti morbido come l'originale! Quindi ottimo da utilizzare come base per torte farcite, esattamente come un pan di spagna normale.

Foto ricetta passaggio Farina di riso

preparare prima

Farina di riso

Foto preparazione Pan di spagna senza uova, per torte morbide

step 1

In una ciotola mettete il tofu e schiacciatelo il più possibile con una forchetta, quindi aggiungete lo zucchero, l'olio, l'acqua, la vaniglia e la curcuma, e frullate tutto con un mixer ad immersione

Foto preparazione Pan di spagna senza uova, per torte morbide

step 2

Frullate il tutto fino a rendere il composto ben liscio.

Foto preparazione Pan di spagna senza uova, per torte morbide

step 3

A questo composto aggiungete la farina setacciata, la fecola ed infine il lievito, mescolate bene e versate in una tortiera a cerniera foderata di carta da forno.

Foto preparazione Test tag

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Foto preparazione Pan di spagna senza uova, per torte morbide

step 4

La tortiera deve essere da 24cm se volete fare 2 strati di pan di spagna, e da 22cm se volete fare 3 strati, quindi regolatevi di conseguenza.

Foto preparazione Pan di spagna senza uova, per torte morbide

step 5

Infornate il pan di spagna senza uova in forno preriscaldato a 170° per circa 30/40 minuti, vale sempre la regola della prova stecchino.

Foto preparazione Pan di spagna senza uova, per torte morbide

step 6

Una volta pronto toglietelo dal forno e lasciatelo raffreddare dentro la teglia, successivamente spostatelo su una griglia attenzione a maneggiarlo perchè è piuttosto fragile e fatelo riposare qualche ora.

Foto preparazione Pan di spagna senza uova, per torte morbide

step 7

Trascorso il tempo di riposo tagliate la calotta ed il bordo, quindi procedete al taglio orizzontale per la farcitura!

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 637.59 kcal n.d.

Grassi 9.59 g n.d.

Carboidrati 132.77 g n.d.

Proteine 12.79 g n.d.

Fibre 2.56 g n.d.

Acqua 59.62 g n.d.

Ceneri 1.52 g n.d.

Zuccheri 20.94 g n.d.

Amido 72.9 g n.d.

Minerali +

Calcio 140.05 mg n.d.

Sodio 106.93 mg n.d.

Fosforo 173.57 mg n.d.

Potassio 241.79 mg n.d.

Ferro 5.25 mg n.d.

Magnesio 47.5 mg n.d.

Zinco 1.66 mg n.d.

Rame 0.35 mg n.d.

Manganese 1.55 mg n.d.

Selenio 29.18 mcg n.d.

Fluoro 22.25 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.64 mg n.d.

B2 0.1 mg n.d.

B3 4.85 mg n.d.

B5 1.53 mg n.d.

B6 0.28 mg n.d.

B9 225.64 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 0.33 mg n.d.

E 3.22 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 0.52 mcg n.d.

Colina totale Vit J 6.06 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 3.94 g n.d.

Polinsaturi 4.15 g n.d.

Saturi 1.2 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 8.08 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.67 g n.d.

Isoleucina 0.56 g n.d.

Istidina 0.3 g n.d.

Leucina 1.01 g n.d.

Lisina 0.51 g n.d.

Metionina 0.25 g n.d.

Tirosina 0.41 g n.d.

Treonina 0.45 g n.d.

Triptofano 0.17 g n.d.

Valina 0.71 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio