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Pancakes vegan

ingredienti

persone

3

Olio extravergine di oliva

1/2 bicchiere

Latte di soia, gusto vaniglia

1/2 bicchiere

Farina integrale

300 grammi

Zucchero di canna

150 grammi

Lievito per prodotti da forno

3 cucchiaini

Dolci da Nord America

Pancakes vegan

Pancakes vegan

vegano con glutine ricco in calcio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancakes vegan

Adoro i pancakes, soprattutto cospargerli di cioccolato o crema spalmabile alle nocciole! Per merenda o colazione sono veramente perfetti!

Pancakes vegan step 1

step 1

Mescolare gli ingredienti secchi con una frusta.

Pancakes vegan step 2

step 2

Aggiungere i liquidi e mescolare bene con un frullatore. Deve venire un composto non troppo liquido.

Pancakes vegan step 3

step 3

Cuocere su una padella antiaderente per 3 4 minuti per lato.

Pancakes vegan step 4

step 4

Guarnire con sciroppo di acero e/o cioccolato fondente, cocco, burro di arachidi, marmellata o veghella Nutella vegana.

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