Pasta cheap

ingredienti

persone

3

Olio extravergine di oliva

to taste

Aglio

2 wedges

Prezzemolo

1 spoon

Sale

to taste

Olive taggiasche

100 grams

Pangrattato

100 grams

Spaghetti integrali

300 grams

Pasta cheap

Pasta cheap

pronta in

13 minuti

difficoltà

categoria

Primi Piatti
da Italia - Lombardia

fabbisogno giornaliero

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

questo piatto è

vegano con glutine

Foto Ricetta Pasta cheap

They are used to cook quick meals like pasta this cheap!

Foto preparazione Pasta cheap

step 1

While we bring to a boil the water, we tagliuzziamo garlic and parsley.
Foto preparazione Pasta cheap

step 2

We fry the garlic, parsley and breadcrumbs.
Foto preparazione Pasta cheap

step 3

Once the dough is ready to join the seasoning and fry quickly.
Foto preparazione Pasta cheap

step 4

Ready, bon appetit!

fabbisogno giornaliero (per persona)

Main +

Calories 512.46 kcal n.d.

Fat 6.2 g n.d.

Carbohydrates 100.42 g n.d.

Protein 19.37 g n.d.

Fibers 1.62 g n.d.

Water 13.02 g n.d.

Ashes 2.98 g n.d.

Sugars 2.12 g n.d.

Starch 19.89 g n.d.

Minerals +

Calcium 110.19 mg n.d.

Sodium 382.69 mg n.d.

Phosphorus 319.89 mg n.d.

Potassium 303.82 mg n.d.

Iron 5.41 mg n.d.

Magnesium 159.0 mg n.d.

Zinc 2.91 mg n.d.

Copper 0.55 mg n.d.

Manganese 3.44 mg n.d.

Selenium 81.97 mcg n.d.

Fluorine 0.01 mcg n.d.

Vitamins +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 112.68 IU n.d.

A RAE 5.61 mcgRAE n.d.

B1 0.82 mg n.d.

B2 0.27 mg n.d.

B3 7.39 mg n.d.

B5 1.19 mg n.d.

B6 0.31 mg n.d.

B9 27.33 mcg n.d.

B12 0.12 mcg n.d.

C 3.02 mg n.d.

E 0.52 mg n.d.

B12 added 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 26.15 mcg n.d.

Lipids +

Monounsaturated 2.97 g n.d.

Polyunsaturated 1.61 g n.d.

Saturated 1.12 g n.d.

Cholesterol 0.0 mg n.d.

Amino acids +

Phenylalanine 0.96 g n.d.

Isoleucine 0.76 g n.d.

Histidine 0.44 g n.d.

Leucine 1.33 g n.d.

Lysine 0.47 g n.d.

Methionine 0.32 g n.d.

Tyrosine 0.51 g n.d.

Threonine 0.54 g n.d.

Tryptophan 0.24 g n.d.

Valine 0.85 g n.d.

Other +

Ethyl alcohol 0.0 g n.d.

Caffeine 0.0 mg n.d.

Theobromine 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio