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Pasta con i pomodori al forno

ingredienti

persone

4

Pomodori maturi

1000 grammi

Penne rigate

400 grammi

Olio di oliva

5 grammi

Pangrattato

20 grammi

Origano

10 grammi

Aglio

5 grammi

Pecorino

10 grammi

Primi Piatti da Italia - Puglia

Pasta con i pomodori al forno

Pasta con i pomodori al forno

vegetariano con glutine con lattosio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Pasta con i pomodori al forno

super buona! mangiata d'estate fredda è la fine del mondo

Foto preparazione Pasta con i pomodori al forno

step 1

lava e taglia a metà i pomodorisan marzano!!! non ci sono nel ricettario. Disponili in una teglia con la buccia verso la teglia.

Foto preparazione Pasta con i pomodori al forno

step 2

condisci con aglio tritato, origano, olio pan grattato e formaggio. Metti tutto nel forno a 180 gradi per 50 minuti

Foto preparazione Pasta con i pomodori al forno

step 3

mentre lacqua bolle e tu non sai che fare, schiaccia i pomodori così da avere una poltiglia.

Foto preparazione Pasta con i pomodori al forno

step 4

scola la pasta, unisci il tutto e via a mangiare!

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 447.51 kcal n.d.

Grassi 4.24 g n.d.

Carboidrati 93.05 g n.d.

Proteine 15.18 g n.d.

Fibre 7.02 g n.d.

Acqua 249.18 g n.d.

Ceneri 2.66 g n.d.

Zuccheri 11.22 g n.d.

Amido 71.08 g n.d.

Minerali +

Calcio 124.95 mg n.d.

Sodio 83.97 mg n.d.

Fosforo 281.86 mg n.d.

Potassio 832.97 mg n.d.

Ferro 3.29 mg n.d.

Magnesio 88.74 mg n.d.

Zinco 1.79 mg n.d.

Rame 0.5 mg n.d.

Manganese 1.39 mg n.d.

Selenio 4.61 mcg n.d.

Fluoro 5.75 mcg n.d.

Vitamine +

A 2.25 mcg n.d.

B1 0.24 mg n.d.

B2 0.15 mg n.d.

B3 3.64 mg n.d.

B5 0.73 mg n.d.

B6 0.4 mg n.d.

B9 4.1 mcg n.d.

B12 0.05 mcg n.d.

C 34.7 mg n.d.

E 2.11 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.01 mcg n.d.

K 36.55 mcg n.d.

Colina totale Vit J 18.97 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 1.43 g n.d.

Polinsaturi 1.03 g n.d.

Saturi 1.06 g n.d.

Colesterolo 2.6 mg n.d.

Insaturi 2.46 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.83 g n.d.

Isoleucina 0.64 g n.d.

Istidina 0.38 g n.d.

Leucina 1.22 g n.d.

Lisina 0.48 g n.d.

Metionina 0.21 g n.d.

Tirosina 0.34 g n.d.

Treonina 0.6 g n.d.

Triptofano 0.25 g n.d.

Valina 0.73 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio