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Patate al forno gratinate

INGREDIENTI

Persone

4

Patate

2 unità

Pangrattato

2 cucchiai

Parmigiano grattugiato

2 cucchiaini

Capperi

1 cucchiaino

Aglio

1 spicchio

Prezzemolo

1 cucchiaio

Sale

2 pizzichi

Olio di oliva

3 cucchiai

Patate al forno gratinate

Patate al forno gratinate

PRONTA IN

1 ora

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Contorni
da Italia - Puglia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegetariano con glutine con lattosio

Foto Ricetta Patate al forno gratinate

Deliziose, deliziose, delizione e così semplici che diventerrano un must dei vostri pranzi!

Foto preparazione Patate al forno gratinate

Step 1

Lavare le patate con la buccia e affettarle a rondelle.
Foto preparazione Patate al forno gratinate

Step 2

Versare un cucchiaio di olio nella teglia e sistemare le rondelle di patate.
Foto preparazione Patate al forno gratinate

Step 3

Condirele con capperi, aglio e prezzemolo tagliuzzati finemente, formaggio, pangrattato, sale e olio. Seguire quest'ordine
Foto preparazione Patate al forno gratinate

Step 4

Aggiungere un pò d'acqua circa 14 di bicchiere ed Informare a 200 fino a farle dorare.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie113.97 kcal n.d.

Grassi8.01 g n.d.

Carboidrati9.34 g n.d.

Proteine1.68 g n.d.

Fibre1.05 g n.d.

Acqua32.64 g n.d.

Ceneri0.89 g n.d.

Zuccheri0.52 g n.d.

Amido7.56 g n.d.

Minerali +

Calcio25.69 mg n.d.

Sodio147.62 mg n.d.

Fosforo36.51 mg n.d.

Potassio176.43 mg n.d.

Ferro0.59 mg n.d.

Magnesio11.47 mg n.d.

Zinco0.22 mg n.d.

Rame0.05 mg n.d.

Manganese0.12 mg n.d.

Selenio1.27 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A2.23 mcg n.d.

A IU95.16 IU n.d.

A RAE6.57 mcgRAE n.d.

B10.06 mg n.d.

B20.02 mg n.d.

B30.62 mg n.d.

B50.14 mg n.d.

B60.13 mg n.d.

B92.46 mcg n.d.

B120.03 mcg n.d.

C9.2 mg n.d.

E1.1 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.01 mcg n.d.

K22.13 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi5.58 g n.d.

Polinsaturi0.87 g n.d.

Saturi1.26 g n.d.

Colesterolo0.88 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.07 g n.d.

Isoleucina0.07 g n.d.

Istidina0.03 g n.d.

Leucina0.11 g n.d.

Lisina0.08 g n.d.

Metionina0.03 g n.d.

Tirosina0.05 g n.d.

Treonina0.05 g n.d.

Triptofano0.02 g n.d.

Valina0.09 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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