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Patatine fritte

INGREDIENTI

Persone

1

Sale

1 pizzico

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaino

Patate

150 grammi

Patatine fritte

Patatine fritte

PRONTA IN

25 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Contorni
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Patatine fritte

Patatine fritte con un cucchiaino d'olio? Una splendida realtà!

Foto preparazione Patatine fritte

Step 1

Lavare, sbucciare e tagliare a bastoncino le patate.
Foto preparazione Patatine fritte

Step 2

Condirle con un cucchiaino d'olio.
Foto preparazione Patatine fritte

Step 3

Porre le patate nel cestello della friggitrice ad aria, precedentemente riscaldato a 180°C e farle cuocere per 20-25 minuti, avendo cura di girarle a metà cottura.
Foto preparazione Patatine fritte

Step 4

Togliere le patate dal cestello, salare e servire

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie127.45 kcal n.d.

Grassi3.71 g n.d.

Carboidrati21.75 g n.d.

Proteine2.51 g n.d.

Fibre2.74 g n.d.

Acqua98.78 g n.d.

Ceneri1.74 g n.d.

Zuccheri0.97 g n.d.

Amido19.22 g n.d.

Minerali +

Calcio15.08 mg n.d.

Sodio162.58 mg n.d.

Fosforo70.97 mg n.d.

Potassio524.22 mg n.d.

Ferro0.99 mg n.d.

Magnesio28.64 mg n.d.

Zinco0.36 mg n.d.

Rame0.14 mg n.d.

Manganese0.19 mg n.d.

Selenio0.37 mcg n.d.

Fluoro0.01 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU2.49 IU n.d.

A RAE0.0 mcgRAE n.d.

B10.1 mg n.d.

B20.04 mg n.d.

B31.31 mg n.d.

B50.37 mg n.d.

B60.37 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C24.53 mg n.d.

E0.58 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K4.78 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi2.92 g n.d.

Polinsaturi0.47 g n.d.

Saturi0.59 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.1 g n.d.

Isoleucina0.09 g n.d.

Istidina0.04 g n.d.

Leucina0.12 g n.d.

Lisina0.14 g n.d.

Metionina0.04 g n.d.

Tirosina0.06 g n.d.

Treonina0.09 g n.d.

Triptofano0.02 g n.d.

Valina0.12 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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