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Pizzoccheri with zucchini, soy cream and nuts

ingredienti

persone

1

Aglio

1 wedge

Noci sgusciate

2 unit

Panna di soia vegana

100 grams

Primi Piatti da Italia - Puglia

Pizzoccheri with zucchini, soy cream and nuts

Pizzoccheri with zucchini, soy cream and nuts

vegetariano con glutine con lattosio con noci fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

tradotta da italiano con

Foto Ricetta Pizzoccheri with zucchini, soy cream and nuts

Pizzoccheri of Valtellina are made durum wheat semolina and saraceno..uniti wheat flour with soy cream and zucchini ... I tell you to do! And poi..tocco finale..le nuts!

Foto ricetta passaggio Pizzoccheri in 24h

preparare prima

Pizzoccheri in 24h

Foto ricetta passaggio Pasta with zucchini cream

preparare prima

Pasta with zucchini cream

Foto preparazione Pizzoccheri with zucchini, soy cream and nuts

step 1

Cut the zucchini into small cubes and cook in a pan with garlic salt water

Foto preparazione Pizzoccheri with zucchini, soy cream and nuts

step 2

Cook the pizzoccheri and add the zucchini along with soia.amalgamare cream and add olive oil

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Main +

Calories 1641.45 kcal n.d.

Fat 91.6 g n.d.

Carbohydrates 160.48 g n.d.

Protein 55.6 g n.d.

Fibers 13.24 g n.d.

Water 375.9 g n.d.

Ashes 8.52 g n.d.

Sugars 16.77 g n.d.

Starch 119.32 g n.d.

Minerals +

Calcium 730.24 mg n.d.

Sodium 1121.6 mg n.d.

Phosphorus 983.48 mg n.d.

Potassium 1950.67 mg n.d.

Iron 6.69 mg n.d.

Magnesium 266.65 mg n.d.

Zinc 8.11 mg n.d.

Copper 1.25 mg n.d.

Manganese 3.41 mg n.d.

Selenium 18.71 mcg n.d.

Fluorine 2.06 mcg n.d.

Vitamins +

A 243.76 mcg n.d.

B1 0.41 mg n.d.

B2 0.54 mg n.d.

B3 5.42 mg n.d.

B5 2.22 mg n.d.

B6 1.05 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 1.03 mcg n.d.

C 118.56 mg n.d.

E 2.17 mg n.d.

B12 added 0.0 mcg n.d.

D 0.54 mcg n.d.

K 516.0 mcg n.d.

Lipids +

Monounsaturated 11.46 g n.d.

Polyunsaturated 7.58 g n.d.

Saturated 39.27 g n.d.

Cholesterol 112.39 mg n.d.

unsaturated 19.01 g n.d.

Amino acids +

Phenylalanine 2.68 g n.d.

Isoleucine 2.33 g n.d.

Histidine 1.48 g n.d.

Leucine 4.3 g n.d.

Lysine 2.9 g n.d.

Methionine 0.96 g n.d.

Tyrosine 1.84 g n.d.

Threonine 1.83 g n.d.

Tryptophan 0.67 g n.d.

Valine 2.93 g n.d.

Other +

Ethyl alcohol 0.0 g n.d.

Caffeine 0.0 mg n.d.

Theobromine 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio