Riso carnaroli al latte di nocciole

INGREDIENTI

Persone

6

Zucchero di canna integrale

3 spoons

Riso Carnaroli

320 grams

Panna di soia vegana

100 grams

Latte vegetale

900 grams

Nocciole tostate

100 grams

Riso carnaroli al latte di nocciole

Riso carnaroli al latte di nocciole

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Riso carnaroli al latte di nocciole

Un Riso Golosissimo...Dolce!

Foto preparazione Riso carnaroli al latte di nocciole

Step 1

Mettere in una casseruola latte di nocciole, riso e zucchero e far cucinare circa 20 minuti, o comunque fin quando non avra' assorbito tutto il latte.
Foto preparazione Riso carnaroli al latte di nocciole

Step 2

Quando è cotto spegnere la fiamma e aggiungere la panna.
Foto preparazione Riso carnaroli al latte di nocciole

Step 3

Trasferire il riso in una ciotola di vetro e cospargelo con le nocciole tagliate grossolanamente.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 400.06 kcal n.d.

Grassi 16.01 g n.d.

Carboidrati 56.27 g n.d.

Proteine 10.81 g n.d.

Fibre 2.83 g n.d.

Acqua 143.76 g n.d.

Ceneri 1.63 g n.d.

Zuccheri 9.85 g n.d.

Amido 38.96 g n.d.

Minerali +

Calcio 230.6 mg n.d.

Sodio 75.53 mg n.d.

Fosforo 99.0 mg n.d.

Potassio 365.36 mg n.d.

Ferro 3.78 mg n.d.

Magnesio 39.44 mg n.d.

Zinco 1.36 mg n.d.

Rame 0.58 mg n.d.

Manganese 1.58 mg n.d.

Selenio 11.9 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 592.83 IU n.d.

A RAE 0.17 mcgRAE n.d.

B1 0.5 mg n.d.

B2 0.35 mg n.d.

B3 7.43 mg n.d.

B5 0.84 mg n.d.

B6 0.53 mg n.d.

B9 120.0 mcg n.d.

B12 1.62 mcg n.d.

C 11.85 mg n.d.

E 6.29 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 1.8 mcg n.d.

K 2.37 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 8.32 g n.d.

Polinsaturi 3.18 g n.d.

Saturi 1.13 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.3 g n.d.

Isoleucina 0.24 g n.d.

Istidina 0.15 g n.d.

Leucina 0.47 g n.d.

Lisina 0.2 g n.d.

Metionina 0.12 g n.d.

Tirosina 0.18 g n.d.

Treonina 0.2 g n.d.

Triptofano 0.07 g n.d.

Valina 0.33 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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