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Riso carnaroli al latte di nocciole

INGREDIENTI

Persone

6

Nocciole tostate

100 grammi

Latte vegetale

900 grammi

Panna di soia vegana

100 grammi

Zucchero di canna integrale

3 cucchiai

Riso Carnaroli

320 grammi

Riso carnaroli al latte di nocciole

Riso carnaroli al latte di nocciole

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Riso carnaroli al latte di nocciole

Un Riso Golosissimo...Dolce!

Foto preparazione Riso carnaroli al latte di nocciole

Step 1

Mettere in una casseruola latte di nocciole, riso e zucchero e far cucinare circa 20 minuti, o comunque fin quando non avra' assorbito tutto il latte.
Foto preparazione Riso carnaroli al latte di nocciole

Step 2

Quando è cotto spegnere la fiamma e aggiungere la panna.
Foto preparazione Riso carnaroli al latte di nocciole

Step 3

Trasferire il riso in una ciotola di vetro e cospargelo con le nocciole tagliate grossolanamente.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie400.06 kcal n.d.

Grassi16.01 g n.d.

Carboidrati56.27 g n.d.

Proteine10.81 g n.d.

Fibre2.83 g n.d.

Acqua143.76 g n.d.

Ceneri1.63 g n.d.

Zuccheri9.85 g n.d.

Amido38.96 g n.d.

Minerali +

Calcio230.6 mg n.d.

Sodio75.53 mg n.d.

Fosforo99.0 mg n.d.

Potassio365.36 mg n.d.

Ferro3.78 mg n.d.

Magnesio39.44 mg n.d.

Zinco1.36 mg n.d.

Rame0.58 mg n.d.

Manganese1.58 mg n.d.

Selenio11.9 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU592.83 IU n.d.

A RAE0.17 mcgRAE n.d.

B10.5 mg n.d.

B20.35 mg n.d.

B37.43 mg n.d.

B50.84 mg n.d.

B60.53 mg n.d.

B9120.0 mcg n.d.

B121.62 mcg n.d.

C11.85 mg n.d.

E6.29 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D1.8 mcg n.d.

K2.37 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi8.32 g n.d.

Polinsaturi3.18 g n.d.

Saturi1.13 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.3 g n.d.

Isoleucina0.24 g n.d.

Istidina0.15 g n.d.

Leucina0.47 g n.d.

Lisina0.2 g n.d.

Metionina0.12 g n.d.

Tirosina0.18 g n.d.

Treonina0.2 g n.d.

Triptofano0.07 g n.d.

Valina0.33 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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