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Scialatielli gustosi

ingredienti

persone

3

Zucchine

1 unità

Pomodori di Pachino

6 unità

Gamberetti

120 grammi

Pasta all'uovo

320 grammi

Primi Piatti da Italia

Scialatielli gustosi

Scialatielli gustosi

con glutine con uova con crostacei fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Scialatielli gustosi

Scialatielli saltati con zucchine, gamberetti e pomodorini pachino.. divorati!:

Foto preparazione Scialatielli gustosi

step 1

Tagliare a cubetti la zucchina e far cuocere in padella, quasi a fine cottura aggiungere i gamberetti. Spegnere il gas e aggiungere i pomodorini a pezzi

Foto preparazione Scialatielli gustosi

step 2

Cuocere la pasta, scolarla quando è ancora al dente e farla saltare in padella con le zucchine e i gamberetti preparati prima. Impiattare e.. Bon appetit!

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 454.54 kcal n.d.

Grassi 3.3 g n.d.

Carboidrati 91.04 g n.d.

Proteine 20.76 g n.d.

Fibre 5.16 g n.d.

Acqua 184.05 g n.d.

Ceneri 2.17 g n.d.

Zuccheri 4.76 g n.d.

Amido 73.6 g n.d.

Minerali +

Calcio 51.54 mg n.d.

Sodio 306.63 mg n.d.

Fosforo 395.45 mg n.d.

Potassio 676.42 mg n.d.

Ferro 3.14 mg n.d.

Magnesio 44.66 mg n.d.

Zinco 0.71 mg n.d.

Rame 0.13 mg n.d.

Manganese 0.18 mg n.d.

Selenio 9.41 mcg n.d.

Fluoro 5.1 mcg n.d.

Vitamine +

A 45.33 mcg n.d.

B1 0.22 mg n.d.

B2 0.25 mg n.d.

B3 1.01 mg n.d.

B5 0.3 mg n.d.

B6 0.16 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.64 mcg n.d.

C 30.7 mg n.d.

E 0.54 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 7.9 mcg n.d.

Colina totale Vit J 32.36 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.13 g n.d.

Polinsaturi 0.46 g n.d.

Saturi 0.18 g n.d.

Colesterolo 14.4 mg n.d.

Insaturi 0.6 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 632.81 g n.d.

Isoleucina 522.97 g n.d.

Istidina 262.56 g n.d.

Leucina 956.23 g n.d.

Lisina 378.15 g n.d.

Metionina 255.13 g n.d.

Tirosina 361.84 g n.d.

Treonina 419.5 g n.d.

Triptofano 134.45 g n.d.

Valina 626.46 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio