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Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

INGREDIENTI

Persone

4

Stracchino

150 grammi

Prosciutto cotto

150 grammi

Zucchine

2 unità

Pasta sfoglia

1 grammo

Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

PRONTA IN

30 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Antipasti
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

con glutine con lattosio con carne

Foto Ricetta Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

Sfizioso strudel salato!

Foto preparazione Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

Step 1

Tagliare le zucchine a piccoli pezzi e cuocerle in padella.
Foto preparazione Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

Step 2

A fine cottura aggiungere lo stracchino e lasciare asciugare l'acqua.
Foto preparazione Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

Step 3

Stendere la pasta sfoglia e stendere qualche fetta di prosciutto cotto in modo da coprire la superficie
Foto preparazione Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

Step 4

Versare le zucchine nella parte centrale della pasta sfoglia e arrotolarla
Foto preparazione Strudel zucchine, prosciutto e stracchino

Step 5

Infornare per circa 15/20 minuti a 180°

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie202.75 kcal n.d.

Grassi15.09 g n.d.

Carboidrati1.76 g n.d.

Proteine15.36 g n.d.

Fibre0.82 g n.d.

Acqua112.77 g n.d.

Ceneri0.79 g n.d.

Zuccheri0.0 g n.d.

Amido0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio230.62 mg n.d.

Sodio245.87 mg n.d.

Fosforo303.71 mg n.d.

Potassio428.62 mg n.d.

Ferro0.97 mg n.d.

Magnesio24.72 mg n.d.

Zinco0.62 mg n.d.

Rame0.07 mg n.d.

Manganese0.15 mg n.d.

Selenio0.28 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU366.52 IU n.d.

A RAE18.7 mcgRAE n.d.

B10.18 mg n.d.

B20.09 mg n.d.

B31.74 mg n.d.

B50.28 mg n.d.

B60.1 mg n.d.

B90.12 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C25.51 mg n.d.

E0.0 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K0.04 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi2.31 g n.d.

Polinsaturi1.11 g n.d.

Saturi1.98 g n.d.

Colesterolo23.25 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.07 g n.d.

Isoleucina0.07 g n.d.

Istidina0.04 g n.d.

Leucina0.12 g n.d.

Lisina0.11 g n.d.

Metionina0.03 g n.d.

Tirosina0.05 g n.d.

Treonina0.05 g n.d.

Triptofano0.01 g n.d.

Valina0.09 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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