Succo di barbabietola, mela e zenzero

INGREDIENTI

Persone

1

Barbabietole rosse

250 grams

Mele

150 grams

Zenzero

10 grams

Succo di barbabietola, mela e zenzero

Succo di barbabietola, mela e zenzero

PRONTA IN

6 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Bevande
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Succo di barbabietola, mela e zenzero

Il succo di barbabietola unito alla mela e allo zenzero è un ottimo equilibratore dell'intestino, remineralizzante e depurativo. Particolarmente consigliato per i momenti di debolezza, astenia e di convalescenza.

Foto preparazione Succo di barbabietola, mela e zenzero

Step 1

Lava e taglia a pezzetti la barbabietola rossa e la mela.
Foto preparazione Succo di barbabietola, mela e zenzero

Step 2

Inserisci gli ingredienti all'interno dell'estrattore di succo, alternando i pezzetti di zenzero.
Foto preparazione Succo di barbabietola, mela e zenzero

Step 3

Servi la tua bevanda con un cubetto di ghiaccio .

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 162.47 kcal n.d.

Grassi 0.65 g n.d.

Carboidrati 38.99 g n.d.

Proteine 3.81 g n.d.

Fibre 9.0 g n.d.

Acqua 296.52 g n.d.

Ceneri 2.53 g n.d.

Zuccheri 27.28 g n.d.

Amido 0.06 g n.d.

Minerali +

Calcio 42.05 mg n.d.

Sodio 162.48 mg n.d.

Fosforo 99.43 mg n.d.

Potassio 844.18 mg n.d.

Ferro 1.85 mg n.d.

Magnesio 57.83 mg n.d.

Zinco 0.8 mg n.d.

Rame 0.22 mg n.d.

Manganese 0.75 mg n.d.

Selenio 1.51 mcg n.d.

Fluoro 4.21 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 136.5 IU n.d.

A RAE 7.93 mcgRAE n.d.

B1 0.09 mg n.d.

B2 0.12 mg n.d.

B3 0.87 mg n.d.

B5 0.43 mg n.d.

B6 0.21 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 16.42 mg n.d.

E 0.34 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 3.23 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.09 g n.d.

Polinsaturi 0.2 g n.d.

Saturi 0.12 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.12 g n.d.

Isoleucina 0.12 g n.d.

Istidina 0.05 g n.d.

Leucina 0.16 g n.d.

Lisina 0.14 g n.d.

Metionina 0.04 g n.d.

Tirosina 0.08 g n.d.

Treonina 0.11 g n.d.

Triptofano 0.04 g n.d.

Valina 0.14 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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