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Succo di melograno

INGREDIENTI

Persone

2

Melagrane

200 grammi

Succo di limone

30 grammi

Succo di melograno

Succo di melograno

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Bevande
da Italia - Puglia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Succo di melograno

Un'ottima bevanda, non solo dissetante, ma anche dalle proprietà incredibilmente benefiche. #superfood #expo 2015

Foto preparazione Succo di melograno

Step 1

Prendere melograni e spremiagrumi
Foto preparazione Succo di melograno

Step 2

Tagliare in 2 il melograno e spremerlo come se si stesse spremendo un'arancia
Foto preparazione Succo di melograno

Step 3

Servite fresco e bevetene a volontà!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie49.66 kcal n.d.

Grassi0.69 g n.d.

Carboidrati11.24 g n.d.

Proteine1.02 g n.d.

Fibre2.41 g n.d.

Acqua59.8 g n.d.

Ceneri0.34 g n.d.

Zuccheri8.28 g n.d.

Amido0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio8.0 mg n.d.

Sodio2.07 mg n.d.

Fosforo22.74 mg n.d.

Potassio154.69 mg n.d.

Ferro0.19 mg n.d.

Magnesio7.98 mg n.d.

Zinco0.22 mg n.d.

Rame0.09 mg n.d.

Manganese0.07 mg n.d.

Selenio0.32 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU0.9 IU n.d.

A RAE0.0 mcgRAE n.d.

B10.04 mg n.d.

B20.03 mg n.d.

B30.18 mg n.d.

B50.24 mg n.d.

B60.06 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C11.83 mg n.d.

E0.37 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K9.68 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi0.05 g n.d.

Polinsaturi0.05 g n.d.

Saturi0.08 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.0 g n.d.

Isoleucina0.0 g n.d.

Istidina0.0 g n.d.

Leucina0.0 g n.d.

Lisina0.0 g n.d.

Metionina0.0 g n.d.

Tirosina0.0 g n.d.

Treonina0.0 g n.d.

Triptofano0.0 g n.d.

Valina0.0 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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