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Succo di melograno

ingredienti

persone

2

Melagrana

200 grammi

Succo di limone

30 grammi

Bevande da Italia - Puglia

Succo di melograno

Succo di melograno

vegano

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Succo di melograno

Un'ottima bevanda, non solo dissetante, ma anche dalle proprietà incredibilmente benefiche. #superfood #expo 2015

Foto preparazione Succo di melograno

step 1

Prendere melograni e spremiagrumi

Foto preparazione Succo di melograno

step 2

Tagliare in 2 il melograno e spremerlo come se si stesse spremendo un'arancia

Foto preparazione Succo di melograno

step 3

Servite fresco e bevetene a volontà!

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 50.46 kcal n.d.

Grassi 0.69 g n.d.

Carboidrati 10.65 g n.d.

Proteine 1.02 g n.d.

Fibre 2.41 g n.d.

Acqua 59.8 g n.d.

Ceneri 0.34 g n.d.

Zuccheri 8.28 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 8.0 mg n.d.

Sodio 2.07 mg n.d.

Fosforo 22.74 mg n.d.

Potassio 154.69 mg n.d.

Ferro 0.19 mg n.d.

Magnesio 7.98 mg n.d.

Zinco 0.22 mg n.d.

Rame 0.09 mg n.d.

Manganese 0.07 mg n.d.

Selenio 0.32 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.04 mg n.d.

B2 0.03 mg n.d.

B3 0.18 mg n.d.

B5 0.24 mg n.d.

B6 0.06 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 11.83 mg n.d.

E 0.37 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 9.68 mcg n.d.

Colina totale Vit J 5.25 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.05 g n.d.

Polinsaturi 0.05 g n.d.

Saturi 0.08 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 0.1 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.0 g n.d.

Isoleucina 0.0 g n.d.

Istidina 0.0 g n.d.

Leucina 0.0 g n.d.

Lisina 0.0 g n.d.

Metionina 0.0 g n.d.

Tirosina 0.0 g n.d.

Treonina 0.0 g n.d.

Triptofano 0.0 g n.d.

Valina 0.0 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio