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Succo verde

INGREDIENTI

Persone

2

Mele

3 unità

Succo di limone

4 cucchiai

Sedano

30 grammi

Zenzero

30 grammi

Acqua

1 tazza

Succo verde

Succo verde

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Bevande
da Argentina

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Succo verde

Rinfrescante e rigenerante, ottimo per prepararsi all'estate!

Foto preparazione Succo verde

Step 1

Frullare le mele possibilmente verdi lo zenzero e il sedano solo un ramostelo, affinché non copra gli altri sapori, aggiungere acqua e succo di limone.
Foto preparazione Succo verde

Step 2

Filtrare il tutto e bere ben freddo!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie135.15 kcal n.d.

Grassi0.53 g n.d.

Carboidrati35.12 g n.d.

Proteine1.01 g n.d.

Fibre6.12 g n.d.

Acqua363.64 g n.d.

Ceneri0.84 g n.d.

Zuccheri24.69 g n.d.

Amido0.11 g n.d.

Minerali +

Calcio28.88 mg n.d.

Sodio21.53 mg n.d.

Fosforo36.15 mg n.d.

Potassio369.48 mg n.d.

Ferro0.42 mg n.d.

Magnesio22.11 mg n.d.

Zinco0.18 mg n.d.

Rame0.12 mg n.d.

Manganese0.14 mg n.d.

Selenio0.19 mcg n.d.

Fluoro94.32 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU192.6 IU n.d.

A RAE10.19 mcgRAE n.d.

B10.05 mg n.d.

B20.08 mg n.d.

B30.39 mg n.d.

B50.24 mg n.d.

B60.13 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C20.29 mg n.d.

E0.52 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K9.47 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi0.04 g n.d.

Polinsaturi0.14 g n.d.

Saturi0.12 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.03 g n.d.

Isoleucina0.03 g n.d.

Istidina0.02 g n.d.

Leucina0.03 g n.d.

Lisina0.03 g n.d.

Metionina0.0 g n.d.

Tirosina0.0 g n.d.

Treonina0.03 g n.d.

Triptofano0.0 g n.d.

Valina0.03 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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