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Succo verde

ingredienti

persone

2

Mele

3 unità

Succo di limone

4 cucchiai

Acqua

1 tazza

Sedano

30 grammi

Zenzero

30 grammi

Bevande da Argentina

Succo verde

Succo verde

vegano ricco in fibre

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Succo verde

Rinfrescante e rigenerante, ottimo per prepararsi all'estate!

Foto preparazione Succo verde

step 1

Frullare le mele possibilmente verdi lo zenzero e il sedano solo un ramostelo, affinché non copra gli altri sapori, aggiungere acqua e succo di limone.

Foto preparazione Succo verde

step 2

Filtrare il tutto e bere ben freddo!

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 135.0 kcal n.d.

Grassi 0.53 g n.d.

Carboidrati 34.44 g n.d.

Proteine 1.01 g n.d.

Fibre 6.12 g n.d.

Acqua 363.64 g n.d.

Ceneri 0.84 g n.d.

Zuccheri 24.69 g n.d.

Amido 0.11 g n.d.

Minerali +

Calcio 28.88 mg n.d.

Sodio 21.53 mg n.d.

Fosforo 36.15 mg n.d.

Potassio 369.48 mg n.d.

Ferro 0.42 mg n.d.

Magnesio 22.11 mg n.d.

Zinco 0.18 mg n.d.

Rame 0.12 mg n.d.

Manganese 0.14 mg n.d.

Selenio 0.19 mcg n.d.

Fluoro 94.32 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.05 mg n.d.

B2 0.08 mg n.d.

B3 0.39 mg n.d.

B5 0.24 mg n.d.

B6 0.13 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 20.29 mg n.d.

E 0.52 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 9.47 mcg n.d.

Colina totale Vit J 14.16 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.04 g n.d.

Polinsaturi 0.14 g n.d.

Saturi 0.12 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 0.22 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.03 g n.d.

Isoleucina 0.03 g n.d.

Istidina 0.02 g n.d.

Leucina 0.03 g n.d.

Lisina 0.03 g n.d.

Metionina 0.0 g n.d.

Tirosina 0.0 g n.d.

Treonina 0.03 g n.d.

Triptofano 0.0 g n.d.

Valina 0.03 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio