3 ricette

Succo verde

INGREDIENTI

Persone

2

Mele

3 unit

Succo di limone

4 spoons

Acqua

1 cup

Sedano

30 grams

Zenzero

30 grams

Succo verde

Succo verde

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Bevande
da Argentina

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Succo verde

Rinfrescante e rigenerante, ottimo per prepararsi all'estate!

Foto preparazione Succo verde

Step 1

Frullare le mele possibilmente verdi lo zenzero e il sedano solo un ramostelo, affinché non copra gli altri sapori, aggiungere acqua e succo di limone.
Foto preparazione Succo verde

Step 2

Filtrare il tutto e bere ben freddo!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 135.15 kcal n.d.

Grassi 0.53 g n.d.

Carboidrati 35.12 g n.d.

Proteine 1.01 g n.d.

Fibre 6.12 g n.d.

Acqua 363.64 g n.d.

Ceneri 0.84 g n.d.

Zuccheri 24.69 g n.d.

Amido 0.11 g n.d.

Minerali +

Calcio 28.88 mg n.d.

Sodio 21.53 mg n.d.

Fosforo 36.15 mg n.d.

Potassio 369.48 mg n.d.

Ferro 0.42 mg n.d.

Magnesio 22.11 mg n.d.

Zinco 0.18 mg n.d.

Rame 0.12 mg n.d.

Manganese 0.14 mg n.d.

Selenio 0.19 mcg n.d.

Fluoro 94.32 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 192.6 IU n.d.

A RAE 10.19 mcgRAE n.d.

B1 0.05 mg n.d.

B2 0.08 mg n.d.

B3 0.39 mg n.d.

B5 0.24 mg n.d.

B6 0.13 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 20.29 mg n.d.

E 0.52 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 9.47 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.04 g n.d.

Polinsaturi 0.14 g n.d.

Saturi 0.12 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.03 g n.d.

Isoleucina 0.03 g n.d.

Istidina 0.02 g n.d.

Leucina 0.03 g n.d.

Lisina 0.03 g n.d.

Metionina 0.0 g n.d.

Tirosina 0.0 g n.d.

Treonina 0.03 g n.d.

Triptofano 0.0 g n.d.

Valina 0.03 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio