Succo yellow essenza estratto per la digestione

INGREDIENTI

Persone

1

Cannella

1 to taste

Rosmarino fresco

1 sprig

Mele

1 half

Mango

150 grams

Ananas

300 grams

Succo yellow essenza estratto per la digestione

Succo yellow essenza estratto per la digestione

PRONTA IN

4 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Bevande
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Succo yellow essenza estratto per la digestione

Una fresca ricetta per un estratto di succo vivo che sicuramente darà un aiuto concreto al vostro organismo favorendo la digestione e stimolante per i succhi gastrici.

Foto preparazione Succo yellow essenza estratto per la digestione

Step 1

Laviamo bene tutta la frutta. Peliamo l'ananas ed il mango. Tagliamo la mela verde lasciando la buccia.
Foto preparazione Succo yellow essenza estratto per la digestione

Step 2

Inseriamo tutta la frutta all'interno dell'estrattore, intervallando con gli aghi di rosmarino.
Foto preparazione Succo yellow essenza estratto per la digestione

Step 3

Serviamo il succo estratto a temperatura ambiente.
Foto preparazione Succo yellow essenza estratto per la digestione

Step 4

Potete abbellire servendo con un cubetto di ananas spolverato con della cannella o del cacao crudo a piacimento.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 206.27 kcal n.d.

Grassi 1.38 g n.d.

Carboidrati 52.07 g n.d.

Proteine 2.39 g n.d.

Fibre 7.93 g n.d.

Acqua 310.68 g n.d.

Ceneri 1.16 g n.d.

Zuccheri 39.77 g n.d.

Amido 0.04 g n.d.

Minerali +

Calcio 70.57 mg n.d.

Sodio 6.18 mg n.d.

Fosforo 44.03 mg n.d.

Potassio 519.01 mg n.d.

Ferro 1.44 mg n.d.

Magnesio 44.4 mg n.d.

Zinco 0.43 mg n.d.

Rame 0.36 mg n.d.

Manganese 1.79 mg n.d.

Selenio 0.83 mcg n.d.

Fluoro 2.52 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 1617.68 IU n.d.

A RAE 81.16 mcgRAE n.d.

B1 0.19 mg n.d.

B2 0.13 mg n.d.

B3 1.75 mg n.d.

B5 0.71 mg n.d.

B6 0.38 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 127.3 mg n.d.

E 1.16 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 7.48 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.3 g n.d.

Polinsaturi 0.28 g n.d.

Saturi 0.42 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.09 g n.d.

Isoleucina 0.08 g n.d.

Istidina 0.06 g n.d.

Leucina 0.12 g n.d.

Lisina 0.15 g n.d.

Metionina 0.04 g n.d.

Tirosina 0.06 g n.d.

Treonina 0.08 g n.d.

Triptofano 0.04 g n.d.

Valina 0.1 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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