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Succo yellow essenza estratto per la digestione

ingredienti

persone

1

Cannella

q.b.

Rosmarino fresco

1 rametto

Mele

1 metà

Mango

150 grammi

Ananas

300 grammi

Bevande da Italia

Succo yellow essenza estratto per la digestione

Succo yellow essenza estratto per la digestione

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

4 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Succo yellow essenza estratto per la digestione

Una fresca ricetta per un estratto di succo vivo che sicuramente darà un aiuto concreto al vostro organismo favorendo la digestione e stimolante per i succhi gastrici.

Foto preparazione Succo yellow essenza estratto per la digestione

step 1

Laviamo bene tutta la frutta. Peliamo l'ananas ed il mango. Tagliamo la mela verde lasciando la buccia.

Foto preparazione Succo yellow essenza estratto per la digestione

step 2

Inseriamo tutta la frutta all'interno dell'estrattore, intervallando con gli aghi di rosmarino.

Foto preparazione Succo yellow essenza estratto per la digestione

step 3

Serviamo il succo estratto a temperatura ambiente.

Foto preparazione Succo yellow essenza estratto per la digestione

step 4

Potete abbellire servendo con un cubetto di ananas spolverato con della cannella o del cacao crudo a piacimento.

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 207.18 kcal n.d.

Grassi 1.38 g n.d.

Carboidrati 50.97 g n.d.

Proteine 2.39 g n.d.

Fibre 7.93 g n.d.

Acqua 310.79 g n.d.

Ceneri 1.2 g n.d.

Zuccheri 39.77 g n.d.

Amido 0.04 g n.d.

Minerali +

Calcio 80.59 mg n.d.

Sodio 6.28 mg n.d.

Fosforo 44.67 mg n.d.

Potassio 523.32 mg n.d.

Ferro 1.52 mg n.d.

Magnesio 45.0 mg n.d.

Zinco 0.45 mg n.d.

Rame 0.36 mg n.d.

Manganese 1.96 mg n.d.

Selenio 0.86 mcg n.d.

Fluoro 2.52 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.15 mcg n.d.

B1 0.19 mg n.d.

B2 0.13 mg n.d.

B3 1.76 mg n.d.

B5 0.71 mg n.d.

B6 0.38 mg n.d.

B9 0.06 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 127.34 mg n.d.

E 1.18 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 7.79 mcg n.d.

Colina totale Vit J 20.33 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.3 g n.d.

Polinsaturi 0.28 g n.d.

Saturi 0.42 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 0.58 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.09 g n.d.

Isoleucina 0.08 g n.d.

Istidina 0.06 g n.d.

Leucina 0.12 g n.d.

Lisina 0.15 g n.d.

Metionina 0.04 g n.d.

Tirosina 0.06 g n.d.

Treonina 0.08 g n.d.

Triptofano 0.04 g n.d.

Valina 0.1 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio