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Timballo di spaghetti e fagiolini

INGREDIENTI

Persone

4

Sale

1 to taste

Burro

2 knobs

Spaghetti

200 grams

Fagiolini

150 grams

Scamorza fresca

100 grams

Formaggio grattuggiato

150 grams

Timballo di spaghetti e fagiolini

Timballo di spaghetti e fagiolini

PRONTA IN

2 ore

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Primi Piatti
da Italia - Puglia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegetariano con glutine con lattosio

Foto Ricetta Timballo di spaghetti e fagiolini

Il timballo di spaghetti e fagiolini è un primo adatto per i bambini che non amano mangiare solo la verdura con un po' di fantasia riusciamo a fare mangiare la verdura pure a loro! Io con la mia ci sono riuscita!

Foto ricetta passaggio Ragù di verdure

Preparare prima

Ragù di verdure

Foto preparazione Timballo di spaghetti e fagiolini

Step 1

Puliamo e lessiamo i fagiolini in acqua salata, scoliamo e amalgamiamo con una noce di burro. Quando si è assorbito tutto il burro spegniamo il gas.
Foto preparazione Timballo di spaghetti e fagiolini

Step 2

Nel frattempo ci prepariamo circa 100g di ragù di verdure in una pentola, facciamo bollire l'acqua e cuciniamo gli spaghetti al dente scoliamo e mettiamo un filo di olio così non si attaccano.
Foto preparazione Timballo di spaghetti e fagiolini

Step 3

Prendiamo una teglia con la cerniera e sul fondo mettiamo un foglio di carta da forno, ungiamo con l'altra noce di burro il tegame.
Foto preparazione Timballo di spaghetti e fagiolini

Step 4

Mettiamo una parte di spaghetti, aggiungiamo la scamorza a dadini e formaggio, copriamo con i fagiolini e aggiungiamo di nuovo la scamorza e formaggio.
Foto preparazione Timballo di spaghetti e fagiolini

Step 5

Ai restanti spaghetti aggiungiamo un po' di ragù e amalgamiamo copriamo i fagiolini con gli spaghetti e mettiamo la restante scamorza, il ragù rimasto e il formaggio. Inforniamo a 200g per 30minuti forno ventilato.
Foto preparazione Timballo di spaghetti e fagiolini

Step 6

Un consiglio il tegame con il timballo appoggiatelo in un' altra teglia bassa così se fuoriesce un po' di sughetto non sporcate il forno.
Foto preparazione Timballo di spaghetti e fagiolini

Step 7

Togliamo il tegame dal forno e facciamo intiepidire, poi apriamo la cerniera e tiriamo fuori il disco di pasta.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 765.45 kcal n.d.

Grassi 46.62 g n.d.

Carboidrati 57.92 g n.d.

Proteine 27.08 g n.d.

Fibre 5.8 g n.d.

Acqua 247.98 g n.d.

Ceneri 4.11 g n.d.

Zuccheri 12.37 g n.d.

Amido 35.09 g n.d.

Minerali +

Calcio 641.2 mg n.d.

Sodio 1059.59 mg n.d.

Fosforo 508.73 mg n.d.

Potassio 838.52 mg n.d.

Ferro 2.76 mg n.d.

Magnesio 93.03 mg n.d.

Zinco 5.25 mg n.d.

Rame 0.63 mg n.d.

Manganese 0.87 mg n.d.

Selenio 7.08 mcg n.d.

Fluoro 64.53 mcg n.d.

Vitamine +

A 222.33 mcg n.d.

A IU 9232.81 IU n.d.

A RAE 461.77 mcgRAE n.d.

B1 0.2 mg n.d.

B2 0.33 mg n.d.

B3 2.95 mg n.d.

B5 0.52 mg n.d.

B6 0.41 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.01 mcg n.d.

C 23.26 mg n.d.

E 6.44 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.11 mcg n.d.

K 43.69 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 22.67 g n.d.

Polinsaturi 3.65 g n.d.

Saturi 14.1 g n.d.

Colesterolo 57.01 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 1.06 g n.d.

Isoleucina 0.86 g n.d.

Istidina 0.54 g n.d.

Leucina 1.68 g n.d.

Lisina 1.19 g n.d.

Metionina 0.46 g n.d.

Tirosina 0.92 g n.d.

Treonina 0.77 g n.d.

Triptofano 0.23 g n.d.

Valina 1.09 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 2.81 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio