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Tisana allo zenzero

INGREDIENTI

Persone

3

Zenzero

15 grammi

Limoni

1 metà

Menta fresca

2 grammi

Miele

3 cucchiaini

Acqua

1 litro

Tisana allo zenzero

Tisana allo zenzero

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Bevande
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegetariano

Foto Ricetta Tisana allo zenzero

Una #salutare tisana #digestiva con zenzero, menta, limone e miele. Ottima contro mal di gola e malanni

Foto preparazione Tisana allo zenzero

Step 1

Pulire e tagliare lo zenzero, lavare la menta e tagliare il limone.
Foto preparazione Tisana allo zenzero

Step 2

Far bollire l'acqua e immergere lo zenzero precedentemente tagliato.
Foto preparazione Tisana allo zenzero

Step 3

Al termine dell'operazione versare il tutto in una tazza ed aggiungere limone, menta e miele. Lasciare in infusione per circa 5 minuti.
Foto preparazione Tisana allo zenzero

Step 4

Berla calda o fredda a piacimento.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie26.58 kcal n.d.

Grassi0.04 g n.d.

Carboidrati6.94 g n.d.

Proteine0.19 g n.d.

Fibre0.34 g n.d.

Acqua347.18 g n.d.

Ceneri0.39 g n.d.

Zuccheri5.84 g n.d.

Amido0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio13.88 mg n.d.

Sodio14.65 mg n.d.

Fosforo3.42 mg n.d.

Potassio40.69 mg n.d.

Ferro0.15 mg n.d.

Magnesio6.04 mg n.d.

Zinco0.08 mg n.d.

Rame0.04 mg n.d.

Manganese0.03 mg n.d.

Selenio0.1 mcg n.d.

Fluoro237.82 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU27.03 IU n.d.

A RAE1.35 mcgRAE n.d.

B10.0 mg n.d.

B20.0 mg n.d.

B30.09 mg n.d.

B50.01 mg n.d.

B60.01 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C0.38 mg n.d.

E0.01 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K0.01 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi0.01 g n.d.

Polinsaturi0.01 g n.d.

Saturi0.01 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.0 g n.d.

Isoleucina0.0 g n.d.

Istidina0.0 g n.d.

Leucina0.0 g n.d.

Lisina0.0 g n.d.

Metionina0.0 g n.d.

Tirosina0.0 g n.d.

Treonina0.0 g n.d.

Triptofano0.0 g n.d.

Valina0.0 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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