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Tisana allo zenzero

ingredienti

persone

3

Limoni

1 metà

Miele

3 cucchiaini

Acqua

1 litro

Zenzero

15 grammi

Menta fresca

2 grammi

Bevande da Italia

Tisana allo zenzero

Tisana allo zenzero

vegetariano

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Tisana allo zenzero

Una #salutare tisana #digestiva con zenzero, menta, limone e miele. Ottima contro mal di gola e malanni

Foto preparazione Tisana allo zenzero

step 1

Pulire e tagliare lo zenzero, lavare la menta e tagliare il limone.

Foto preparazione Tisana allo zenzero

step 2

Far bollire l'acqua e immergere lo zenzero precedentemente tagliato.

Foto preparazione Tisana allo zenzero

step 3

Al termine dell'operazione versare il tutto in una tazza ed aggiungere limone, menta e miele. Lasciare in infusione per circa 5 minuti.

Foto preparazione Tisana allo zenzero

step 4

Berla calda o fredda a piacimento.

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 26.62 kcal n.d.

Grassi 0.04 g n.d.

Carboidrati 6.93 g n.d.

Proteine 0.19 g n.d.

Fibre 0.34 g n.d.

Acqua 347.18 g n.d.

Ceneri 0.39 g n.d.

Zuccheri 5.84 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 13.88 mg n.d.

Sodio 14.65 mg n.d.

Fosforo 3.42 mg n.d.

Potassio 40.69 mg n.d.

Ferro 0.15 mg n.d.

Magnesio 6.04 mg n.d.

Zinco 0.08 mg n.d.

Rame 0.04 mg n.d.

Manganese 0.03 mg n.d.

Selenio 0.1 mcg n.d.

Fluoro 237.82 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.0 mg n.d.

B2 0.0 mg n.d.

B3 0.09 mg n.d.

B5 0.01 mg n.d.

B6 0.01 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 0.38 mg n.d.

E 0.01 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 0.01 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.01 g n.d.

Polinsaturi 0.01 g n.d.

Saturi 0.01 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 0.02 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.0 g n.d.

Isoleucina 0.0 g n.d.

Istidina 0.0 g n.d.

Leucina 0.0 g n.d.

Lisina 0.0 g n.d.

Metionina 0.0 g n.d.

Tirosina 0.0 g n.d.

Treonina 0.0 g n.d.

Triptofano 0.0 g n.d.

Valina 0.0 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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