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Tofu ai peperoni

ingredienti

persone

1

Peperoni rossi

1 unità

Pepe nero

q.b.

Olive verdi

5 unità

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Aglio

1 spicchio

Tofu

125 grammi

Secondi Piatti da Italia

Tofu ai peperoni

Tofu ai peperoni

vegano ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tofu ai peperoni

Tofu cotto nei peperoni!

Tofu ai peperoni step 1

step 1

Prima cuocere i peperoni tagliati a listarelle con olio, aglio, olive e sale.

Tofu ai peperoni step 2

step 2

Aggiungere quasi a fine cottura il tofu a tocchetti, pepe!

Tofu ai peperoni step 3

step 3

Servire caldo!

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