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Torta noci cioccolato

ingredienti

persone

1

Sale iodato

1 pizzico

Uova

3 unità

Miele

1 cucchiaio

Vanillina

1 bustina

Lievito per dolci

1 unità

Zucchero a velo

1 cucchiaio

Noci Pecan

70 grammi

Cioccolato fondente, con latte

20 grammi

Olio di semi di girasole

80 grammi

Yogurt gelato, gusto vaniglia

125 grammi

Zucchero bianco

180 grammi

Farina di frumento tipo 00

270 grammi

Dolci da Italia - Campania

Torta noci cioccolato

Torta noci cioccolato

vegetariano con glutine con uova con lattosio con noci fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit D ricco in potassio

pronta in

50 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Torta noci cioccolato

ottima per la prima colazione

Foto preparazione Torta noci cioccolato

step 1

Accendere il forno a 180°. Montare gli albumi a neve con il sale. Montare i tuorli con lo zucchero e il miele.

Foto preparazione Torta noci cioccolato

step 2

Tritare le noci e il cioccolato. Unire ai tuorli lo yogurt, l'olio, la farina, le noci tritate col cioccolato, la vanillina, gli albumi montati e infine il lievito.

Foto preparazione Torta noci cioccolato

step 3

Imburrare una tortiera, cospargere di zucchero a velo e versare il contenuto. Infornare per 35/40 minuti .

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 3462.42 kcal n.d.

Grassi 163.13 g n.d.

Carboidrati 458.17 g n.d.

Proteine 71.04 g n.d.

Fibre 36.99 g n.d.

Acqua 245.33 g n.d.

Ceneri 9.19 g n.d.

Zuccheri 246.84 g n.d.

Amido 156.38 g n.d.

Minerali +

Calcio 440.63 mg n.d.

Sodio 624.98 mg n.d.

Fosforo 1721.85 mg n.d.

Potassio 1841.44 mg n.d.

Ferro 15.53 mg n.d.

Magnesio 516.46 mg n.d.

Zinco 13.18 mg n.d.

Rame 2.26 mg n.d.

Manganese 14.33 mg n.d.

Selenio 226.39 mcg n.d.

Fluoro 10.19 mcg n.d.

Vitamine +

A 331.7 mcg n.d.

B1 1.94 mg n.d.

B2 1.76 mg n.d.

B3 14.99 mg n.d.

B5 5.56 mg n.d.

B6 1.65 mg n.d.

B9 5.12 mcg n.d.

B12 1.81 mcg n.d.

C 1.87 mg n.d.

E 37.65 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 3.37 mcg n.d.

K 14.03 mcg n.d.

Colina totale Vit J 554.2 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 75.81 g n.d.

Polinsaturi 53.98 g n.d.

Saturi 26.96 g n.d.

Colesterolo 605.14 mg n.d.

Insaturi 129.79 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 3.56 g n.d.

Isoleucina 2.89 g n.d.

Istidina 1.81 g n.d.

Leucina 5.21 g n.d.

Lisina 3.12 g n.d.

Metionina 1.52 g n.d.

Tirosina 2.02 g n.d.

Treonina 2.41 g n.d.

Triptofano 0.88 g n.d.

Valina 3.61 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 13.2 mg n.d.

Teobromina 85.2 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio