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Un classico patate al forno

INGREDIENTI

Persone

2

Patate novelle

5 unità

Olio extravergine di oliva, vitaminizzato

3 cucchiai

Rosmarino secco

1 cucchiaio

Sale

1 q.b.

Un classico patate al forno

Un classico patate al forno

PRONTA IN

1 ora

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Contorni
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Un classico patate al forno

Patate al forno croccanti!

Foto preparazione Un classico patate al forno

Step 1

Tagliare a cubetti piccoli le patate pelate.
Foto preparazione Un classico patate al forno

Step 2

Condire con olio, sale e tanto rosmarino!
Foto preparazione Un classico patate al forno

Step 3

Infornare a 230 gradi finché diventano croccanti e belle dorate.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 183.08 kcal n.d.

Grassi 14.19 g n.d.

Carboidrati 34.89 g n.d.

Proteine 3.7 g n.d.

Fibre 5.82 g n.d.

Acqua 176.35 g n.d.

Ceneri 2.63 g n.d.

Zuccheri 2.48 g n.d.

Amido 29.14 g n.d.

Minerali +

Calcio 38.76 mg n.d.

Sodio 229.1 mg n.d.

Fosforo 134.97 mg n.d.

Potassio 893.49 mg n.d.

Ferro 1.56 mg n.d.

Magnesio 48.67 mg n.d.

Zinco 0.68 mg n.d.

Rame 0.27 mg n.d.

Manganese 0.35 mg n.d.

Selenio 0.72 mcg n.d.

Fluoro 0.01 mcg n.d.

Vitamine +

A 120.0 mcg n.d.

A IU 64.2 IU n.d.

A RAE 2.34 mcgRAE n.d.

B1 0.16 mg n.d.

B2 0.07 mg n.d.

B3 2.33 mg n.d.

B5 0.6 mg n.d.

B6 0.72 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 43.47 mg n.d.

E 0.02 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 3.46 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.05 g n.d.

Polinsaturi 0.13 g n.d.

Saturi 0.17 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.15 g n.d.

Isoleucina 0.11 g n.d.

Istidina 0.06 g n.d.

Leucina 0.17 g n.d.

Lisina 0.19 g n.d.

Metionina 0.06 g n.d.

Tirosina 0.09 g n.d.

Treonina 0.13 g n.d.

Triptofano 0.04 g n.d.

Valina 0.17 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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