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Spicy tomato crackers

ingredienti

persone

5

Pomodori rossi

500 grams

Semi di canapa, decorticati

30 grams

Semi di lino

30 grams

Sesamo

30 grams

Semi di zucca

30 grams

Semi di girasole, non salati

30 grams

Curry in polvere

to taste

Olio extravergine di oliva

1 spoon

starters da Italia

Spicy tomato crackers

Spicy tomato crackers

vegano

pronta in

24 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

tradotta da italiano con

Foto Ricetta Spicy tomato crackers

Crackers tasty and easy to prepare

Foto preparazione Spicy tomato crackers

step 1

Blend the tomatoes, add the other ingredients and mix.

Foto preparazione Spicy tomato crackers

step 2

Spread spoonfuls of dough on paper dryer drier levels. Dry for 24 hours.

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Main +

Calories 205.46 kcal n.d.

Fat 15.96 g n.d.

Carbohydrates 8.72 g n.d.

Protein 8.0 g n.d.

Fibers 3.08 g n.d.

Water 95.89 g n.d.

Ashes 1.64 g n.d.

Sugars 5.11 g n.d.

Starch 0.14 g n.d.

Minerals +

Calcium 91.38 mg n.d.

Sodium 8.26 mg n.d.

Phosphorus 214.9 mg n.d.

Potassium 400.07 mg n.d.

Iron 2.33 mg n.d.

Magnesium 86.75 mg n.d.

Zinc 1.67 mg n.d.

Copper 0.48 mg n.d.

Manganese 0.66 mg n.d.

Selenium 8.91 mcg n.d.

Fluorine 2.3 mcg n.d.

Vitamins +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.29 mg n.d.

B2 0.07 mg n.d.

B3 1.58 mg n.d.

B5 0.21 mg n.d.

B6 0.2 mg n.d.

B9 5.22 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 14.03 mg n.d.

E 2.41 mg n.d.

B12 added 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 9.74 mcg n.d.

Lipids +

Monounsaturated 6.75 g n.d.

Polyunsaturated 7.16 g n.d.

Saturated 2.05 g n.d.

Cholesterol 0.0 mg n.d.

Amino acids +

Phenylalanine 0.25 g n.d.

Isoleucine 0.2 g n.d.

Histidine 0.12 g n.d.

Leucine 0.34 g n.d.

Lysine 0.16 g n.d.

Methionine 0.12 g n.d.

Tyrosine 0.15 g n.d.

Threonine 0.17 g n.d.

Tryptophan 0.08 g n.d.

Valine 0.23 g n.d.

Other +

Ethyl alcohol 0.0 g n.d.

Caffeine 0.0 mg n.d.

Theobromine 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio