Name: Pachinata
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Persona
Cuisine: Italia - Sicilia
Ingredients: Tomate de Pachino

Er Lat

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ingredientes

personas

Tomate de Pachino

100 gramos

acompañamientos de Italia - Sicilia

Pachinata

vegano

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con

ensalada de tomate fresco

paso 1

comprar tomates

paso 2

lavar los tomates

otros han buscado

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Lasaña con queso mozzarella

Caserecce a poverella

Gnocchetti con almejas, hongos porcini y tomates cherry

scialatielli sabrosa

Ñoquis en salsa de guacamole

requerimiento diario
(por persona)

Principal +

Calorías 18.0 kcal n.d.

Grasa 0.1 g n.d.

Carbohidratos 3.6 g n.d.

Proteína 0.88 g n.d.

Fibra 1.2 g n.d.

Agua 94.52 g n.d.

Cenizas 0.81 g n.d.

Azúcar 2.63 g n.d.

Almidón 0.0 g n.d.

Minerales +

Calcio 10.0 mg n.d.

Sodio 5.0 mg n.d.

Fósforo 24.0 mg n.d.

Potasio 237.0 mg n.d.

Hierro 0.27 mg n.d.

Magnesio 11.0 mg n.d.

Zinc 0.17 mg n.d.

Cobre 0.07 mg n.d.

Manganeso 0.08 mg n.d.

Selenio 0.1 mcg n.d.

Flúor 5.1 mcg n.d.

Vitaminas +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.04 mg n.d.

B2 0.02 mg n.d.

B3 0.59 mg n.d.

B5 0.09 mg n.d.

B6 0.08 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 13.7 mg n.d.

E 0.54 mg n.d.

B12 añadió 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K1 7.9 mcg n.d.

Lipidos +

Monoinsaturados 0.03 g n.d.

Poliinsaturado 0.08 g n.d.

Saturado 0.02 g n.d.

Colesterol 0.0 mg n.d.

insaturada 0.11 g n.d.

Aminoácidos +

Fenilalanina 0.03 g n.d.

Isoleucina 0.02 g n.d.

Histidina 0.01 g n.d.

Leucina 0.03 g n.d.

Lisina 0.03 g n.d.

Metionina 0.01 g n.d.

Tirosina 0.01 g n.d.

Treonina 0.03 g n.d.

Triptófano 0.01 g n.d.

Valina 0.02 g n.d.

Más +

Alcohol 0.0 g n.d.

Cafeína 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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Pachinata

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Tomate de Pachino

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