Tartufini 4 sabores
4 recetas
Pudding di chia e yogurt greco
ingredientes
personas
1
Semillas de Chia
5 gramos
Leche de almendras
25 ml
Mermelada de frutilla
1 cucharita
Yogurt griego magro
2 cucharas
Limones
1 diente
postres de Italia
Pudding di chia e yogurt greco
Pudding di chia e yogurt greco
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Ricetta semplice e veloce senza cottura! Per una colazione o una merenda gustosa
preparación
paso 1
Mettere i semi di chia in un bicchierino insieme al latte di mandorle e lasciar riposare in frigo almeno 10 minuti in modo che o semi assorbano il latte.
paso 2
Aggiungere sopra i semi uno strato di yogurt greco.
paso 3
Aggiungere uno strato sottile di marmellata. Io ho usato la marmellata alle fragole la potere usare il gusto che preferite!
paso 4
Mettere sopra la marmellata un altro strato di yogurt.
paso 5
Infine decoriamo. Io ho usato dei pezzetti di limone caramellato, ma potete mettere benissimo anche e dei pezzetti di fritta fresca.
