albóndigas de brócoli
de
17 recetas
Bacalao al horno
ingredientes
personas
3
Merluza
600 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 y 1/2 cucharas
Limones
1 mitad
Pan rallado
30 gramos
Harina de maíz Morado
60 gramos
segundo plato de Italia
Bacalao al horno
Bacalao al horno
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Bacalao al. vuelo
preparación
paso 1
Pasar el bacalao con aceite y limón.
paso 2
Pásalo en pan y harina de maíz
paso 3
Hornee por 15 minutos
