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compartes en

Mejillones ligeros y muy sabrosos.

ingredientes

personas

2

Mejillones

1 chilo

Sale

2 pizcas

Pimienta

2 pizcas

Tomatitos

100 gramos

Ajo

1 diente

Vino blanco

1 taza de café

Albahaca

3 hojas

Limones

1 mitad

segundo plato de Italia

Mejillones ligeros y muy sabrosos.

Mejillones ligeros y muy sabrosos.

con marisco rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Mejillones ligeros y muy sabrosos.

Tan bueno que tienes que probarlos!

Mejillones ligeros y muy sabrosos. paso 1

paso 1

Lave los mejillones con agua fría raspando las impurezas.

Mejillones ligeros y muy sabrosos. paso 2

paso 2

Machaca el diente de ajo con la mano, corta los tomates en trozos pequeños y pica la albahaca. Transfiera todo a una cacerola grande con una taza de agua y sal y pimienta.

Mejillones ligeros y muy sabrosos. paso 3

paso 3

Ablande los tomates a fuego alto, retire el ajo y agregue los mejillones a la sartén. Mezclarlos y cocinarlos con una tapa durante unos minutos.

Mejillones ligeros y muy sabrosos. paso 4

paso 4

Agregue el vino, el jugo de limón, la pimienta y la sal al gusto y continúe cocinando hasta que los mejillones se hayan abierto y no haya obtenido la salsa deseada.

Mejillones ligeros y muy sabrosos. paso 5

paso 5

Servir los mejillones con su salsa acompañados de unas rebanadas de pan para la puccia. Disfruta tu comida !!

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