![Arroz con pollo y verduras al curry Arroz con pollo y verduras al curry](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1524047874/k5nfpihvootfdrmn5och.jpg)
Arroz con pollo y verduras al curry
primer plato de Italia - Sicilia
Risotto pollo e zucchine
Risotto pollo e zucchine
lista en
35 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
Stanca/a di mangiare il solito riso per la tua dieta ? Prova questa ricetta
Cuocere il riso basmati in acqua salata Il tempo di cottura varia in basa al tipo di marca che si prende .. di solito sono 11 minuti Fate cuore e mettete da parte Lasciata un mestolo di acqua di cottura
Nel mentre tagliate sia la zucchina che il pollo separatamente a dadini di 0,5/ 1 cm
Prendete una padella e fate rosolare uno spicchio d’aglio in 2 cucchiai di olio
Togliete l’aglio e mettete le zucchine.. Fatele cuocere fino a farle dorare .. Quando le sentirete croccanti toglietele e mettete il petto di pollo e fate la stessa cosa con la stessa padella così che il pollo prenda sapore delle zucchine precedentemente cotte Sale quanto basta
Una volta che tutto sarà pronto rimettete tutto sulla padella e mischiate riso ,zucchine e pollo .. Una volta mischiato tutto per bene.. rimettete sul fuoco a fiamma dolce mettendo l’ultimo ingrediente.. La Philadelphia light e con l’acqua di cottura creata una crema
Buon appetito
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