Gofres de vainilla
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Nicecream plátano y espirulina
ingredientes
personas
4
Bananas
3 unidad
Leche de soja
300 ml
Algas espirulinas
2 cucharas
postres de Italia - Abruzzo
Nicecream plátano y espirulina
Nicecream plátano y espirulina
lista en
4 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Receta rápida y fácil para un helado saludable. Puede usar la máquina para hacer helados con 100 ml de crema vegetal para hacerla más cremosa. El plátano ya es dulce, pero puedes ponerle jarabe o dátiles para endulzar más.
preparación
paso 1
Pon todos los ingredientes en la licuadora y licúa.
paso 2
Ponga la mezcla en un recipiente y congele por 2 horas.
paso 3
Retirar del congelador y mezclar, luego congelar durante otras 2 horas como mínimo.
paso 4
Deje unos minutos fuera del congelador antes de servir. (Se vuelve más suave y hoz a porción)
