pastel de queso sin gluten sana a doble cacao
49 recetas
Budino di Riso con Yogurt greco senza lattosio
ingredientes
personas
1
Harina de arroz
35 gramos
Cacao amargo
20 gramos
Yogurt sin lactosa
150 gramos
Agua
350 gramos
postres de Italia
Budino di Riso con Yogurt greco senza lattosio
Budino di Riso con Yogurt greco senza lattosio
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
colazione o merenda fresca completa ed equiilbrata
preparación
paso 1
Stempera la farina di riso ed il cacao nell'acqua fino ad ottenere un composto molto liquido e senza grumi. Porta a bollore girando, con una frusta, continuamente al fine di evitare proprio la formazione di grumi
paso 2
Una volta raggiunta la consistenza desiderata spegni, trasferisci nella ciotola prescelta e lascia raffreddare. Ultima poi con lo yogurt (per me greco senza lattosio) e lascia risposare in frigo tutta la notte.
paso 3
Personalmente il sapore amaro del cacao ed 'acidino' dello yogurt piace, però al caso ti consiglio di dolcificare entrambi
paso 4
seguimi su ig : alifunnyfitfoo
