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20

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Tazón de Buda bajo en carbohidratos con pollo, espárragos, calabaza e hinojo

ingredientes

personas

1

Pechuga de pollo

150 gramos

Espárragos de campo

150 gramos

Calabaza, zapallo

100 gramos

Hinojo

2 mitad

platos únicos de Europa

Tazón de Buda bajo en carbohidratos con pollo, espárragos, calabaza...

Tazón de Buda bajo en carbohidratos con pollo, espárragos, calabaza e hinojo

con carne rico en fibra rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tazón de Buda bajo en carbohidratos con pollo, espárragos, calabaza e hinojo

Una idea maravillosa para un almuerzo ligero y delicioso!

Tazón de Buda bajo en carbohidratos con pollo, espárragos, calabaza e hinojo paso 1

paso 1

Cortar la pechuga de pollo en tiras y cocinarla en una sartén antiadherente, sazonar con especias y sal.

Tazón de Buda bajo en carbohidratos con pollo, espárragos, calabaza e hinojo paso 2

paso 2

Cortar los espárragos, la calabaza y el hinojo y cocinar juntos.

Tazón de Buda bajo en carbohidratos con pollo, espárragos, calabaza e hinojo paso 3

paso 3

Vierta las verduras en un tazón grande y agregue el pollo. Disfruta tu comida!

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