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Brownies di ceci

ingredienti

persone

6

Ceci precotti

260 grammi

Cacao amaro

30 grammi

Mele

200 grammi

Olio di semi di girasole

30 grammi

Farina di riso

80 grammi

Latte di riso

60 grammi

Lievito per dolci

1/2 bustina

Cioccolato fondente 80%

100 grammi

Dolci da Mondo

Brownies di ceci

Brownies di ceci

vegano fonte di Vit D

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Brownies di ceci

I Brownies di ceci sono una vera rivelazione! Dolci e cremosi, ma senza latte, uova e zucchero, sono certa che vi stupiranno.

Brownies di ceci step 1

step 1

Riunisci nel boccale del mixer tutti gli ingredienti tranne il cioccolato fondente. Frulla alla massima velocità finché non avrai ottenuto un composto omogeneo.

Brownies di ceci step 2

step 2

Una volta pronto l’impasto, aggiungi anche i 2/3 del cioccolato e mescola.

Brownies di ceci step 3

step 3

Stendi l’impasto in una piccola teglia rettangolare o quadrata in precedenza unta con olio e infarinata con poca farina di riso.

Brownies di ceci step 4

step 4

Cospargi la superficie con il restante cioccolato e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti.

Brownies di ceci step 5

step 5

Aspetta che i brownies siano ben freddi prima di servirli. Se hai pazienza, il giorno dopo saranno ancora più buoni.

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