di
Queen V

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Pollo con salsa di soia e zucchine.

ingredienti

persone

1

Petto di pollo

150 grammi

Zucchine

1 unità

Salsa di soia

2 cucchiai

Semi di sesamo

un po'

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaino

Secondi Piatti da Medio Oriente

Pollo con salsa di soia e zucchine.

Pollo con salsa di soia e zucchine.

con carne fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pollo con salsa di soia e zucchine.

Un piatto veloce e gustoso. Non aggiungete il sale dato che la salsa di soia è salata.

Pollo con salsa di soia e zucchine. step 1

step 1

Lavare la zucchina, pelarla e tagliarla a metà rondelle.

Pollo con salsa di soia e zucchine. step 2

step 2

Ungere la padella con un cucchiaino d’olio e con un pezzo di carta distribuirlo su tutta la superficie, dopodiché mettere le zucchine.

Pollo con salsa di soia e zucchine. step 3

step 3

Mentre le zucchine cuociono, tagliare il pollo a bocconcini e inserirlo nella padella con le zucchine.

Pollo con salsa di soia e zucchine. step 4

step 4

Fare attenzione a far cuocere per BENE il pollo e un minuto prima di spegnere il fuoco mettere della salsa di soia qb.

Pollo con salsa di soia e zucchine. step 5

step 5

FACOLTATIVO: Decorare con semi di sesamo. Buon appetito.

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