chocolated protein minimuffin
2 recipes
banana and apple bread
ingredients
servings
8
Bananas
1 portion
Apples
2 pieces
Dark chocolate 80%
6 pieces
oatmeal
a bit
Egg, egg white
1/2 portion
Desserts from Italy - Piemonte
banana and apple bread
banana and apple bread
ready in
1 hour
difficulty
daily requirement
100% Fat
100% Protein
100% Carbohydrates
description
perfetta a colazione accompagnata a dello yogurt vegetale e della crema di frutta secca.
preparation
step 1
frullare una banana è una mela
step 2
aggiungi scorza d’arancia, di limone e dello zenzero; mescola e amalgama il tutto
step 3
taglia il cioccolato e aggiungilo all’impasto
step 4
monta l’albume e aggiungilo al composto mescolando dal basso verso l’alto per non smontarlo
step 5
decora come più preferisci.
step 6
metti in forno e cuoci finché non risulterà dorata e asciutta.
