minimuffin proteici cioccolatosi
2 ricette
banana and apple bread
ingredienti
persone
8
Banane
1 porzione
Mele
2 pezzi
Cioccolato fondente 80%
6 pezzi
Farina d'avena
un po'
Uovo, albume
1/2 porzione
Dolci da Italia - Piemonte
banana and apple bread
banana and apple bread
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
perfetta a colazione accompagnata a dello yogurt vegetale e della crema di frutta secca.
preparazione
step 1
frullare una banana è una mela
step 2
aggiungi scorza d’arancia, di limone e dello zenzero; mescola e amalgama il tutto
step 3
taglia il cioccolato e aggiungilo all’impasto
step 4
monta l’albume e aggiungilo al composto mescolando dal basso verso l’alto per non smontarlo
step 5
decora come più preferisci.
step 6
metti in forno e cuoci finché non risulterà dorata e asciutta.
