de
Val Lia

2 recetas

6
compartes en

Ensalada de garbanzos

ingredientes

personas

1

Garbanzos

100 gramos

Canónigo

50 gramos

Tomate para ensalada

1 unidad

platos únicos de Italia - Lombardia

Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

vegano rico en fibra rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada de garbanzos

Ligero y saludable.

Ensalada de garbanzos paso 1

paso 1

Toma el songino y ponlo en un plato

Ensalada de garbanzos paso 2

paso 2

Toma los garbanzos y agrégalos al songino

Ensalada de garbanzos paso 3

paso 3

Toma el tomate y córtalo

Ensalada de garbanzos paso 4

paso 4

Agrega el tomate. Mezcla todo

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