Conduce con habas verdes y ricotta
segundo plato de Italia
Trucha De Salmón Empanizada
Trucha De Salmón Empanizada
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Excelente receta para una segunda rica en proteínas y antioxidantes.
preparación
paso 1
Mezcle las migajas de pan y el aceite, luego coloque los filetes de trucha de salmón en una fuente para hornear con papel pergamino. Distribuya la mezcla de pan rallado y aceite sobre el pescado, presionando ligeramente con sus manos para que se adhiera a la carne y distribúyala de manera uniforme.
paso 2
Agregue unas cuantas hojas de romero, los dientes de ajo cortados por la mitad, espolvoree con un poco de sal y pimienta, luego hornee a 180 ° C durante 20 minutos. Retirar el ajo y servir con verduras al gusto.