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Banana Bread versión rápida

ingredientes

personas

4

Bananas

2 unidad

Harina integral

100 gramos

Harina de avena

50 gramos

Harina de coco

20 gramos

Harina de almendras

30 gramos

Huevo, clara

500 gramos

Manteca de maní, mantequilla de maní

50 gramos

Polvos de hornear

16 gramos

Leche descremada

a gusto

Cacao amargo

40 gramos

postres de Italia

Banana Bread versión rápida

Banana Bread versión rápida

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces rico en potasio

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Banana Bread versión rápida

¡Un pastel fácil de preparar cuando se considera apropiado!

Banana Bread versión rápida paso 1

paso 1

En realidad, la receta es de extrema velocidad y facilidad: tomé mi buena licuadora y puse un plátano y la dosis de clara de huevo: batido durante un par de minutos ... Luego puse las harinas (también puedes usar un solo tipo pero tenía sobras para sacar)

Banana Bread versión rápida paso 2

paso 2

mezcle de nuevo hasta que mezcle todo bien: coloque una descarga y si necesita leche (esto también es lo que prefiere); ahora agregue el cacao amargo y mezcle nuevamente, luego ponga la mantequilla de maní, refracte y vea cómo está la mezcla.

Banana Bread versión rápida paso 3

paso 3

No creo que pueda estar 'seco', pero agregue un poco de leche al estuche. Finalmente, ponga la levadura en una bolsita (o bicarbonato de sodio 4 g de jugo de medio limón) y mezcle nuevamente por última vez.

Banana Bread versión rápida paso 4

paso 4

Tome su molde (para mí como un donut pero también un molde de 26 o un molde de ciruela) y vierta la mezcla. Decore con el plátano sobrante con rodajas para colocar en la superficie (si lo desea, ¡también puede mezclar esto!) Y hornee 45 'a 180 estática.

Banana Bread versión rápida paso 5

paso 5

Espectacular luego disfrútalo en la mañana. En mi opinión, es mejor no consumirlo, ya que perdería los sabores que ha introducido: luz verde también con canela y una pizca de jengibre si lo desea más picante.

Banana Bread versión rápida paso 6

paso 6

Si lo intentas, házmelo saber ...

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