besugo con sal
12 recetas
Dorada
ingredientes
personas
2
Dorada
2 unidad
Limones
3 unidad
segundo plato de Italia
Dorada
Dorada
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Si usted está en una dieta como yo, entonces, lejos de la sal y la grasa y quiere comer una excelente dorada, siga esta receta fácil, rápida y sabrosa.
preparación
paso 1
Toma los filetes de dorada y quita las espinas que se esconden en la carne.
paso 2
Toma una buena sartén donde entrará tu dorada. En la base de la bandeja coloque un poco de papel de aluminio el tiempo suficiente para poder cerrarla. Por encima de la lámina el papel de hornear.
paso 3
Corte los limones en rodajas y colóquelos en la base que ha creado, sobre los limones, coloque las rodajas de lenguado y cúbralos con otras rodajas de limón. Cerrar todo en papel de aluminio.
paso 4
Hornear a 180 grados durante 25 minutos. Le aseguro que no hay necesidad de sal o aceite, retire el limón y sírvalo.
