Orata al sale
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Orata al limone
ingredienti
persone
2
Orata
2 unità
Limoni
3 unità
Secondi Piatti da Italia
Orata al limone
Orata al limone
pronta in
25 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Se siete a dieta come me quindi lontani da sale e grassi e volete mangiare una ottima orata seguite questa ricetta facile veloce e gustosa
preparazione
step 1
Prendete i filetti di orata e togliete le spine nascoste nella carne
step 2
Prendete una bella teglia dove entreranno le vostre orate. Sulla base della teglia mettere della stagnola lunga tanto da poterla chiudere. Sopra la stagnola la carta forno
step 3
Tagliate i limoni a fette, e metteteli sulla base che avrete creato,sopra i limoni mettete le fette di sogliola e ricopriteli di altre fette di limone. Richiudete il tutto a cartoccio
step 4
Infornate a 180gradi per 25, minuti. Vi assicuro che non ci è bisogno né di sale né di olio togliete il limone e servitelo
