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compartes en

croquetas de patata y atún

ingredientes

personas

4

Huevos

1 unidad

Pan rallado

2 vasos

Harina de trigo tipo 00

1 vaso

Pimienta

a gusto

Queso rallado

2 cucharas

Huevos

1 unidad

Atún común

2 latas

Puré de papas

800 gramos

segundo plato de Italia

croquetas de patata y atún

croquetas de patata y atún

con gluten con huevos con pescado con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

croquetas de patata y atún

Pocos ingredientes y una gran actuación

croquetas de patata y atún paso 1

paso 1

Preparar el puré de patatas y dejar enfriar

croquetas de patata y atún paso 2

paso 2

Añadir el atún, huevo, queso rallado y pimienta. Se agita y se formó en las empanadas, coloque en un plato, y guardarlos en la nevera durante al menos una hora.

croquetas de patata y atún paso 3

paso 3

Pasarlos por la harina y luego por huevo batido y por último con migas de pan

croquetas de patata y atún paso 4

paso 4

luego por huevo batido

croquetas de patata y atún paso 5

paso 5

y, finalmente, con migas de pan

croquetas de patata y atún paso 6

paso 6

He pasado por la sartén con un poco de aceite de oliva, pero se puede cocinar en el horno durante 20 minutos.

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