26

compartes en

Tortitas de avena

ingredientes

personas

1

Harina de avena

35 gramos

Leche parcialmente descremada

3 cucharas

Huevos

1 unidad

Frutillas

2 manciate

Frambuesas

1 manciata

Canela

2 pizcas

Miel

2 cucharas

Almendras

3 unidad

postres de Italia

Tortitas de avena

Tortitas de avena

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con nueces fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tortitas de avena

Panqueques de proteínas con avena y canela

Tortitas de avena paso 1

paso 1

Vierta los huevos, la harina, la leche (según sea necesario) y la canela en un tazón y mezcle hasta obtener una mezcla homogénea.

Tortitas de avena paso 2

paso 2

Calentar una sartén y verter la mezcla sobre ella. Cuando la parte superior esté seca, gira el panqueque y termina de cocinar.

Tortitas de avena paso 3

paso 3

Servir los panqueques con miel, almendras picadas, fresas y frambuesas (o cualquier otro tipo de fruta)

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